электричество

Мой рабочий ЖЖ:

Лайф-коучинг
Психологическое консультирование
Психотерапия (в том числе терапия травмы, включая травму развития и нарциссическую травму)
Рэйки
Руны
Шаманские практики
Мист-исследования
Ценностное (смысложизненное) ориентирование
... и прочее увлекательное


Мой сайт:
http://trixter-psy.ru
Трикстер. Философ-практик, консультант по жизни, проводник, психотравматолог, шаман

"Нарративное агентство" - сообщество "Нарр АГ":
http://narr-ag.livejournal.com
Наш котел, из которого постоянно рождается что-то новое.

Ближайшие мероприятия


А когда-то ведь это было далекой будущей датой и висело одним из верхних постов...

Вишлист, пока он тоже не уплыл куда-то:
http://lesley-f.livejournal.com/133094.html

UPD:
Ввожу у себя в ЖЖ ПРАВИЛО, подсмотренное здесь (ru_psiholog):
Collapse )


Почему я ставлю смайлики в комментах


Мои авторские смайлы:
^-__-^~
Этот анимашный смайл с 2010 года схематически изображает мою аватарку с собачкокошечкой (у меня на сайте на нее можно посмотреть).
У нее есть ушки и глазки, она улыбается и помахивает хвостиком.
С 3 ноября 2017 с этого смайла начинаются все мои личные посты.

~~~!~~~
Очень древний мой смайл - "Дракон пикирующий".
У меня в ЖЖ и в ICQ его часто можно было увидеть, он обычно означал завершение разговора.
С 3 ноября 2017 им заканчиваются все мои личные посты.

Виртуальный аквариум:
http://lesley-f.livejournal.com/197530.html
электричество

Не в тему или Ключ под ковриком

Сюда можно (и нужно) комментить то, что ВЫ мне хотите сказать.

Немного странно, что для обращения к автору ЖЖ с вопросами на вольную тему не предусмотрено отдельной функции. Вот и получается "Прости за оффтопик...".

"Автоответчика нет дома. Говорит холодильник. Мне грустно и одиноко. Поговори со мной, а?"
электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 2009, 2010 и 2011. Смысл жизни и ирисики

Ирисики - 7 апреля 2020^-__-^~
Хроники подбора схемы все же продолжаются.
Два дня по нарастающей становилось хуже, сегодня писал врачу, добавили еще один антидепрессант.
Поняли, что настойчивые поиски смысла жизни вот прямо щас - это, кажется, в данном случае такой симптом.

Проще говоря, если без смысла жизни не получается делать даже мелкие бытовые дела и ничего не хочется, то это про другой уровень смысла жизни :).
При этом глобальные вопросы продолжают меня занимать, и мне важно понять, чем и зачем мы занимаемся дальше, но лучше я себя при этом буду хорошо чувствовать уже сразу.
Чтобы вот совсем хорошо.

Главное событие последних трех дней - это микроцветочки, которые завезли в наш "Дикси": десять сантиметров в высоту, диаметр цветка около трех сантиметров.
Сначала Рэйчел принесла оттуда в понедельник вечером горшочек ирисиков, фиолетовых с желтыми серединками, как обещала приложенная картонка (и не зря).
Они были совсем бутоны, за ночь раскрылись.

Часть процесса мы видели, еще часть записали на камеру.
На следующее утро Рэйчел принесла второй горшочек ирисиков, уже полураскрывшихся, и мы во время личной терапии долго снимали видео, как они распускаются дальше.
Получилось несколько треков - садился то один фотоаппарат, то другой, плюс у них какое-то ограничение по длине записи; потом смонтируем и сделаем ускоренную прокрутку.

Вчера вечером мы ходили за лекарствами в ночную аптеку в Доме Быта, а потом зашли в "Дикси" и принесли оттуда такой же горшочек нарциссов.
Обещают желтые махровые.
Ирисы пахнут обалденно, очень ждем, пока нарциссики тоже распустятся!

Фраза дня, близкая к идентичности: "Почему чем больше я отмываю мойку воздуха, тем сильнее она скрипит?"

На фото - первые ирисики утром во вторник. Свежераспустившиеся.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 2007 и 2008. Хозяйство и чтение

КБ - 5 апреля 2020^-__-^~
Вчера я читал и спал, а сегодня с утра у меня был бешеный приступ активности.
Я привел в порядок свою кровать и большую часть кухни.
В магазины из-за похолодания ходить отказался.

Мне хватает той пары минут, которую я провожу на балконе, выставляя и снова убирая лилии, которым одновременно нужен тамошний яркий свет и вредны ночные заморозки.
Гиацинты, ирисы и тюльпаны там как-то сами справляются, а лилии все же более теплолюбивые.
Я очень жду следующей недели - там в середине обещали погоду получше.

Подбор схемы у меня, наверное, в общих чертах закончен.
Во всяком случае, я не знаю, на что еще можно было бы отчетливо пожаловаться, хотя и не могу сказать, что все прям совсем хорошо и волшебно, но от схемы же не всё зависит.
Наверное, надо будет пожить сколько-то так, обдумать происходящее, а потом уже говорить что-то врачу (или не говорить).

О жизни я продолжаю думать, но что-то этот процесс очень медленно идет.
Очень большие вопросы поставлены, на которые сходу можно ответить только сдуру.
Рэйчел напоминает мне про мнемонику "год за месяц" (осмысляется) и прогнозирует, что в этом процессе я застрял, соответственно, до конца этого года/начала следующего.

Сама Рэйчел активно увеличивает нам охват и таблицу вот очень полезную составила по необходимым расходам со сроками, чтобы прицеливаться туда с доходами (я обычно фокусируюсь на доходах, которые для меня несколько кот в мешке, список необходимых трат держу в уме, а потом покрываю их в порядке интуитивно определяемых приоритетов).
В общем, кому что точка отсчета, а что - переменная.
Пойду дальше читать.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Ах, когда болит голова, весь белый свет различим едва, скорее свет зажигай, монтер, расти-прорастай, трава!" (Александр Карпов и Игорь Белый - "Волчок").

На фото - Рэйчел сегодня ходила за сигаретами в "КБ" и принесла Прекрасное :).

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 2003-2006. Тихие будни

Крокусы - 27 марта 2020^-__-^~
У меня продолжаются размышления и подбор схемы, этим я и развлекаюсь.
С подбором меня очень радует, что мы начали двигать уже очень небольшие дозы имеющихся препаратов, что похоже на шлифовку уже готовой схемы.
Вчера был ровно месяц с момента начала, так что пора бы уже, да.

Во вторник была очень важная личная терапия, мы цепанули большие и значимые вопросы плюс много разговаривали о том, как лучше работать с Рэйчел и со мной (весьма по-разному).
Вторник-среду я обдумывал поднятый материал.
Кроме того, в ночь со вторника на среду было -13 градусов, и я очень беспокоился за сирени, которые уже высунулись из почек и могли померзнуть.

Я за них неделю беспокоился - с тех пор, как это безобразие появилось в прогнозе.
Но оказалось, что им достаточно окей.
По-видимому, еще недалеко высунулись.

В среду выкупили важное лекарство Рэйчел, которое заказывали в Доме Быта, и праздновали день рождения Кэпа, одной из ее основных личностей.
В четверг проводили вебинар клуба про значимость фона во время кризиса.
Еще то и дело идут приемы, о работе разговариваем, что-то фигачим.

Карантин на нас почти не влияет, в отличие от большинства наших знакомых, которые в Москве.
Маленький малонаселенный городок на окраине области оказался в этом вопросе огромным плюсом.
У нас расчерчены полы в магазинах и закрыта пара не нужных нам торговых точек, а также цветочные ларьки - и все.

Дома мы и так много сидим, работаем и так дистанционно.
Людей на улицах и так мало.
Гуляем мы и так либо в необходимый магазин, либо на природу, где вообще никого нет.

Только немного тревожно за своих в Москве.
Но пока что болеет очень малая доля процента огромного тамошнего населения, вероятность заболеть небольшая.
Посмотрим, что дальше будет, после пика, который прогнозировали на этой-следующей неделе.

Рэйчел сочинила совершенно шедевральную рекламу для своего канала "Летящая ступа": https://t.me/turbostupa/76
Ржем уже два дня!
И кич, и весьма по делу.

Реанимировали "Секту", перенесли ее в Телеграм.
Я вчера часа три вспоминал пароль от ее ЖЖ, чтобы там об этом написать.
Попутно обновил рабочий ЖЖ, а то там старая инфа была.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Дворовая птица ощипывается - к ненастью" (примета у нас в календаре; чо-та ржу).

На фото - крокусы. Снимала Рэйчел 27-го, если не ошибаюсь, марта. Не знаю, что там теперь с ними после снегопада во вторник и последующих заморозков. Но сегодня уже достаточно тепло было, +11.

~~~!~~~


электричество

Новый отчет по нашему крауду и сделанным делам от Рэйчел

электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 2002. Эффективность, экзистенциальный кризис и бутерброды

Ежик - 30 марта 2020^-__-^~
Рэйчел пишет:
"Я обошел половину Пущино, сфотал ежа, изучил все товары в Ашане, закорешился там с кассиршей, по пути обратно осмотрел содержимое всех помоек и измерил все выкинутые полочки, возвращаюсь - а ХХ все продаёт свой тренинг по личной эффективности <Рэйчел его вебинар в прямом эфире еще перед выходом слушала>.
Что я делаю не так?)))"

Это она сходила и купила свое присмотренное денежное дерево!
Цветочницы так и нет, они с кассиршей ей в столе деньги оставили.
Это ларек прямо на территории "Атака".

А с личной эффективностью у Рэйчел все точно на неземной высоте.
У меня, впрочем, тоже неплохо.
Я на эту тему тренинги вел еще лет десять назад, сейчас они тоже есть в списке "Другого глобуса", но я их уже не очень люблю, потому что там на практике частый запрос "хочу отжиматься на ушах еще эффективнее", как это называет Рэйчел, а я это не люблю - достигаторство всякое и "успешный успех".

Они у меня не зря во многом про отдых, потому что иначе ничего не едет.
Если мозг не успевает работать в пассивном режиме, он ничего объемного не выдает.
"Эффективнее" - это обычно не "больше", а "лучше", как маленькие шаги по кайдзену.

Насчет пассивного режима работы мозга - я продолжаю пребывать в размышлениях о смысле жизни и сегодня в разговоре с Рэйчел понял, что это не экзистенциальный кризис, как я пару недель считал, а возвращение к прежним целям после того, как я отвлекся на несколько лет на прилаживание с Рэйчел и обустройство нам хорошего самочувствия.
Ну, или основные смыслы кризиса так быстро уже нарисовались.
Цели все равно еще под новые условия надо адаптировать.

Вторым важным событием дня (или третьим, если считать еще и денежное дерево) были бутерброды на молочном белом хлебе, квадратном таком и очень мягком, с курицей, сыром и огурцом.
Это офигительно вкусно!
Пойду еще поем :).

Фраза дня, близкая к идентичности: "Тогда командир застрелил лейтенанта - напомнил он так о себе" (Монгол Шуудан - "Лесник").

На фото - еж, с которым сегодня встретилась Рэйчел.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 2001. Размышления и хозяйство

Хомяки Рука и Принц - 8 марта 2020^-__-^~
Сегодня 29 число.
Люблю 29-е числа - это как мой день рождения.
Каждый месяц радуюсь, в этом году даже в феврале :).

Продолжаю думать о жизни, много обсуждаем с Рэйчел.
Сегодня опять ходили в "ФиксПрайс" потратить ежедневные бонусы на очередные вещи из списка (мы поделили список по дням в честь марафона с бонусами) и получить заказ.
У меня теперь есть два очень хороших дешевых полотенца на роль половой тряпки.

Они мне в этом качестве больше нравятся, чем тряпки, которые там продают.
Тамошнюю тряпку я себе присмотрел как подстилку на кухонное кресло, потом купим.
А Рэйчел мы купили такую же кофту, как мне вчера, только с другим рисунком.

Вчера вечером и сегодня утром я героически отмывал и чистил мойку воздуха.
Ну что я могу сказать - с лимонной кислотой гораздо лучше получается, чем без нее :).
Кстати, решили слегка смягчать воду при заливании в кассету, чтобы мойка так не зарастала.

Догуляли до "Атака", купили зверям арахис.
Вчера чуть-чуть денег не хватило.
Договорились с охранником, что он продаст нам денежное дерево, которое Рэйчел очень хочет, из цветочного киоска, где продавщица ушла в самоизоляцию, как только мы придем с наличкой.

Много обсуждали нашу личную терапию, у нас много вопросов, причем совершенно разных у обоих.
Угрохали на это всю прогулку и еще час сверху.
Попутно зверей покормили.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Не читали мы ни Маркса, ни Бакунина, не вникали в сущность их идей" (Э.С.Т. - "Батько, пожалей коней"). Про Маркса мы сегодня тоже разговаривали. И про разные системы общественного устройства.

На фото - хомяки Рука и Принц. Рука любит спать в колесе - вот так вот, на боку. А Принц в гнезде под ним :). Снимала Рэйчел 8 марта.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 2000. Юбилей цикла и еще один прогулочный весенний день

Рэйчел в моей голубой кофте - 28 марта 2020^-__-^~
Двухтысячный пост!
Я дожил до этого момента!
Начал я этот цикл пять с половиной лет назад, в самое трудное для нас время, после этого было много разного - и вот мы здесь.

Сегодня мы нашли и обезвредили тараканье гнездо.
В основном, силами Рэйчел.
За моими парадными кухонными полотенцами, ну вот ни фига ж себе!

Приготовили кусками в духовке очень вкусную курицу, которую недавно удалось добыть.
Я так смотрю, дефицит на кур закончился, а тогда у нас было ощущение, что мы её прямо-таки урвали :).
Это был первый день, когда они обратно появились.

Мне в схему добавили ещё одну вкусную таблеточку - сижу экспериментирую.
Вроде, стало лучше.
На улице роскошная погода, много гуляли на солнышке, отвлекшись от написания статьи для журнала "Дом Ветра".

Днем было +18 и комары!
28 марта и комары!
Впервые такое вижу!

Днем ходили в "ФиксПрайс" (там какой-то марафон с бонусами, в котором Рэйчел участвует, и надо покупать каждый день понемногу, чтобы было выгодно), а вечером в "Атак".
Добыли там лимонную кислоту, чтобы мыть мойку воздуха, которая иначе хорошо не отмывается.
В городе пусто и красиво, молодой месяц на боку лежит, а рядом с ним то ли планета ярчайшая, то ли спутник (уже давно на это явление любуемся).

Я почти все время думаю о жизни и о том, чего хочу дальше.
Рэйчел воркует, что все в порядке и очень хорошо, что я занят делом.
Я бы предпочел заниматься этим делом на берегу теплого моря с тарелкой сушей, но пока приходится вот так.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Кажется, у нас обоих очень сильная Восьмерка кубков".

На фото - Рэйчел в моей новой кофте из "ФиксПрайса". Она очень мягкая и изумительная! Обе :).

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 1998 и 1999. Прогулки и почти лето

Букетик хризантем - 26 марта 2020^-__-^~
Вчера было очень солнечно и тепло, +16!
Гуляли и днем, между консультациями и вебинаром клуба, и вечером.
С вечерней прогулки притащили мешок луковой шелухи, найденный около "Пятерочки", - будем яйца красить для красоты.

Вебинар клуба был на тему выхода из кризиса.
Точнее, о том, как "возглавить революцию" и устроить себе процесс постоянных целенаправленных изменений.
Я для себя понял важное о своих целях.

Сегодня было по итогу +15, и мы собирались сделать планерку на улице на солнышке.
Планерку мы до сих пор не сделали, так как папа прислал мне немножко денег, мы догадались спросить у аптеки в Доме Быта, есть ли у них нужное нам лекарство для Рэйчел, и помчались к ним выкупать его по очень классной цене (почти как до подорожания).
У них же заказали второе ее лекарство - уже подороже, зато не надо будет ездить в Серпухов.

Потом мы прошлись по делам и пошли в тележку (это где продукты раздают).
Ждали очень долго, но мне очень хотелось тоже посмотреть и поучаствовать.
Дождались, добыли фруктов и вкусных булок, а также маленькую пиццу.

В прошлый раз для Рэйчел знакомые прям коробку сформировали, там были две большие пиццы.
Но они уже закончились :).
Народу там была тьма-тьмущая, Рэйчел говорит, что так не всегда.

Развлеклись, в общем.
Закинули все домой, потом еще за водой ходили.
Там всюду листочки из почек высовываются, цветочки и рай на земле!

Крокусы и разноцветные подснежники цветут, видели синие и белые.
Сирень мохнатенькая, салютики распускаются, на клумбах разное интересное вырисовывается.
Немного смущает, что в начале следующей недели обещают ночные заморозки до -7, но, может, обойдется?

Фраза дня, близкая к идентичности: "... ловить грибы и собирать рыбу" (из анекдота; очень похоже на то, что происходит у тележки).

На фото - букетик хризантем с веточкой роз. Мне Рэйчел вчера подарила. Сама собрала :).

~~~!~~~