March 22nd, 2017

электричество

Апдейт от 21.03.17 к статье про нарциссическую травму

(Исходная статья: http://trixter-psy.ru/?p=1230.)

Попросили сказать совсем простыми словами.
Ок. Человек с нарциссической травмой и во взрослом возрасте нуждается в определенного рода отражении себя, своих действий и самого факта существования другими людьми. Как в детстве.
И/или для него специфическим образом непереносимы особые виды обратной связи, которые попадают в самооценку и рушат ее.
Также Люда Орел добавляет, что это травма, связанная с эмоциональной недоступностью значимого близкого в детстве. В возрасте 2-3 лет и далее.

Еще спросили, какова вероятность того, что человек с нарциссической травмой или с пограничным расстройством осознает свой нарциссизм или пограничность и придет к психотерапевту именно это исправлять и корректировать. Может ли у них хватить на это осознанности.
Так вот, ещё как приходят! И те, и другие.
Ну, или приходят с соседними запросами, а потом выходят на эти темы.
Соседние запросы - это трудности в отношениях, например. Трудности в определённых видах саморегуляции. Специфические проблемы с самооценкой.
Уровень осознанности у них, к слову, часто довольно высокий. Как у многих людей, успешно живущих с какими-то сложностями.
Впрочем, тех, у кого осознанность ниже, терапевты часто не видят, так как они не доходят никуда.
Насколько очевидны для диагностики подобные состояния?
Мы с Людой Орёл считаем, что вполне очевидны. Нарциссическая травма быстро, практически сразу, а пограничное расстройство в течение полугода работы.
Если человек сам его у себя раньше не нашёл. Если нашёл, то быстрее, конечно.
Про пограничное расстройство Люда Орел писала, у нас на сайте "Пси-услуги глазами клиента" лежит - http://psy-customers.alterglobe.ru/?p=75.


электричество

Новая жизнь Люды Орел - день 79

http://ludaorel.livejournal.com/94876.html

Балансировка "дела жизни" с комфортом, контрперенос и первое упоминание геймификации.


электричество

Проект "Хорошая жизнь" - 889-900. Баланс и планирование дел, мой сайт и "Едадил"

IMG_20170318_224037Красивые цифры в номерах постов продолжаются)).
Кстати, на следующий день после поста с волшебным номером 888 была годовщина прихода ко мне на Фейсбуке 888 френда!
А ещё Фейсбук мне все напоминает, как мы лечили Грейс, - она там очень трогательная, в попонке с васильками.

Люда Орёл бешено работает.
Ночами.
Я знаю этот фокус - когда после болезни (а в данном случае ещё и на волне постепенного выхода из депрессии, как я понимаю) сил уже стало чуть больше, но ещё ненамного, гораздо легче выжать из организма бурную активность именно по ночам, когда это как бы немного "не всерьёз".

Я ужасно счастлив это все видеть, честно говоря!
Я годами ждал, когда же все, наконец, поедет.
Но сама Люда Орёл в посте 79 на этот счёт ворчит, а Бука на Фейсбуке спрашивает, почему.

Я ей ответил, а потом позвонил Люде Орел, которая сейчас возвращается от Женьки, и уточнил, правильно ли я пишу.
Она говорит, что да.
Тогда сейчас поделюсь!

Я сам - существо авральное.
Но я при этом рано или поздно вспомню поесть и поспать.
У меня это "само" сработает.

А у Люды Орёл, насколько я знаю, даже базовые потребности находятся на ручном регулировании.
В общем, пока одни важные дела в таком режиме делаются, другие - не менее важные - дела западают.
И это причиняет значительный дискомфорт.

К слову, у меня у самого дела внутри делятся на сектора - вроде тех, что бывают в "Колесе жизни".
И после рывка по одному направлению я тоже вполне себе вручную - с оглядкой на текущие желания, потребности и ресурсы - ставлю в фокус внимания другую сферу и стараюсь сделать рывок и по ней (отдых - это, кстати, тоже один из секторов).
Снаружи может выглядеть как комплексность и планомерность, но в реальности стоит на авральном движке; я такую систему планирования, удобную для себя, много лет обкатывал и оттачивал.

В понедельник вечером и далее я занимался своим сайтом.
Выкладывал пропущенные ранее материалы.
Вроде, закончил, наконец, хотя можно будет потом и ещё раз проверить, нет ли еще пропусков за последний год (хотя там я, вроде, везде одновременно все выкладывал).

Ещё вот думаю, не отнести ли туда свой дурацкий комикс?
А то он на "Другом глобусе", в "Секте дохуя истинного пути" (кажется) и в "Нарративном фанк-агентстве Narr AG" есть, а там нет.
Или он недостаточно рабочий и не надо его туда?

Вчера дописал еще апдейт по мотивам комментов к статье про нарциссическую травму.
Причём у меня внутри постепенно составляется чёрный список комментаторов на Фейсбуке, которые приходят, что-то спрашивают, я отвечаю, а они потом удаляют свой коммент, что на Фейсбуке ведёт к удалению всей ветки.
А там уже моя важная инфа!

Я, конечно, могу сразу все для себя копировать и тому подобное, но именно этим респондентам больше ничего отвечать не буду.
Сразу к себе запишу то, что сформулирую.
И буду потом спокойно использовать.

Ещё вчера была важная находка - нам порекомендовали программку под андроид, которая называется "Едадил".
Она умеет собирать акции и скидки по сетевым магазинам!
И даёт составлять списки покупок.

И она знает, что мы в Пущино, где здесь что находится и какие магазины у нас ближайшие!
Правда, она не знает, что у нас тут есть "Атак".
Но остальное знает все и является чудесной и очень полезной игрушкой.

Вчера по ней в магазин ходили :).
И показаниями счетчиков занимались.
Остальные дела все были в вирте - найти информацию, обработать информацию, купить книжки за баллы разных розыгрышей и т.п. (ну, и в "Героев" поиграть).

На фото - засохшие тюльпаны.