June 14th, 2021

электричество

Отчет по программе «Прикончить неблагополучие» за 16 — 31 мая 2021

У нас появились деньги на хостинг, и мы получили доступ к сайту, ура!
Так что только сейчас пишем отчет.
За период собрано 9500 р. из 67600, спасибо большое!

Что тут помощь, а что за контент, на проекты и на «подвешенные сеансы» Рэйчел — непонятно.

Общий прогресс по программе — 143 из 520 баллов.
Как и в прошлом периоде.
Мы не отнимали баллы, когда Рэйчел заболела, так что это хороший результат.

За период мы оплатили аренду Спейса и часть ЖКХ, покупали лекарства и на что-то жили.

Цели на 1 — 15 июня мы изменили.
Там осталось только самое необходимое: лечение, учеба, жилье и ЖКХ (та часть, на которую не хватило).

Ход событий можно посмотреть по соответствующему тегу в блоге донатного сайта: http://donate.alterglobe.ru

Инстаграм: https://www.instagram.com/drugoi_globus
Видео за период не было, было много контента в других соцсетях.


электричество

Лингвистика и БАР (Рэйчел)

200236400948_217284Замечу на полях, что лингвистические тонкости решают многое.

Если с фактором Х невозможно ничего сделать, то к нему часто предлагается приспособитьСЯ.
Но какого хрена?
Ведь можно же просто приспособить его к себе!
Так будет гораздо удобнее, функциональнее и даже... Красивее!
И гнуть себя не придется.

Это я сижу на донышке своей сезонной депрессии, поделываю свои сезонно-депрессивные делишки.
Врач предупреждал, что #биполярноерасстройство, когда мы его пролечим, никуда не денется, но...
"Скомпенсированное #БАР - это же прекрасно", - говорил он с восторгом.
А я только фыркала.
А и правда.

Если пролечить так, чтобы не терялась целостность и связность жизни.
Если выйти в стабилизацию.

Если перестать себя паталогизировать.
А просто принять, что у людей бывают чувства.
И #депрессия совсем не делает их ненастоящими.

Если взять веник, свитый из песен и слов.
И пройтись им по самым темным углам души.
А остальное смыть слезами и протереть платочком насухо.

То, когда сезонная уборка в доме души будет закончена.
Можно будет позаниматься какое-то время совсем другими вещами.

Например, летать на метле.
Или хохотать в голос.
Жечь огни, плясать босиком, в студёную воду с разбега вклиниваться.

Так что я согласна со специалистом: качельки-то эмоциональные совсем не так уж плохи, если качаться с умом.

Я и на обычных в детстве каталась до тошноты, а потом снова...
Бабушка ещё, помню наставляла: соскочила с качелей - останови их рукой, а то забудешься - по голове ими получишь, да так под ними и останешься.
Эй, бабушка, я в порядке, слышишь? Я все теперь умею сама!
Убежала играть с друзьями, тут недалеко, приду нескоро, хнык, скучаю очень...

А есть ли у вас в опыте такое, что вы себя за что-то сначала гнобили, а потом отказались гнобить?

#харадзюкутириё


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2443. Работа с "обетом молчания"

200296600493_213056^-__-^~
Я сейчас много работаю с такой проблемой, которую я для себя называю "обетом молчания".
Сейчас попробую объяснить.
Вот у Рэйчел, например, была в два с половиной года онкология.

Опухоль была на горле, то есть, кроме всех шоковых травматических эффектов, добавлялось еще то, что нельзя было говорить.
Совсем.
От операции до снятия швов в три приема, потому что врачи все время забывали снять какие-то нитки, те загнаивались и трэш, в общем.

Более того, когда говорить стало можно и Рэйчел принесла своей матери обратную связь "настоящая мама так не поступила бы, ты мне не мама, а баба-яга", ее мать оскорбилась, заплакала и т.д.
То есть Рэйчел еще и оказалась виновата.
Хотя она просто говорила на том архетипическом образном языке, на котором нормально разговаривать в 2-6 лет.

Шестой слой коры головного мозга дорастает как раз к шести годам.
Так вот, если в этом возрасте становления взрослой речи родители падают в обморок от того, что ребенок говорит, то это неадекватная обработка ситуации.
Так получается тот самый "обет молчания".

Это в лучшем случае, потому что в худшем получается запрет быть собой и жить свою жизнь.
Это если родители падают в обморок, разрушаются и неадекватно реагируют, когда видят, что ребенок вообще живой и "социально неприемлемый".
И вместо формирования связи с собой с помощью взрослых, как должно бы быть, у человека получаются разные сложные механизмы на этом месте.

Это одна из распространенных травм развития, по моему опыту, то есть хронических травм, образовавшихся из-за помех в том или ином периоде возрастного развития.
Это не когда случилось что-то шоково-травмировавшее, а когда для нормального развития каких-то функций стабильно не было возможностей.
И тогда у взрослого человека в этом месте сложная компенсация из тех ёлок и палок, которые удалось достать, и она часто не оптимальна и мешает жить.

Например, человек сначала до последнего терпит, а потом взрывается в неожиданный для собеседника момент и часто получает ответный скандал и "что ж ты раньше молчал?!".
Собеседнику в этом случае трудно картировать для себя чужие границы, потому что ему не дают информацию вовремя.
А человеку просто трудно жить, потому что приходится многое терпеть.

Более того, он часто это не сразу замечает и осознает!
Это происходит оттого, что мышление тесно связано с речью.
То есть если нет привычки говорить вслух, то и во внутренней речи в этом месте пробел.

И работа психотерапевта в этом месте заключается в том, чтобы вместе с человеком внимательно слушать.
Разбираться, что именно говорит та детская часть, у которой есть контакт с собой, но нет "взрослых" слов.
Это длительный процесс.

Но в итоге он приводит к тому, что человек начинает лучше понимать себя, свои потребности, границы, желания, чувства, ценности и т.д.
То есть возвращает себе большую часть жизни и умение четко говорить о себе в придачу.
Обретает возможность брать от жизни свое и не давать себя в обиду.

Вот я это и дома часто вижу, и у клиентов.
И работаю с этим и как психотерапевт, и как партнер.
Как партнеру сложнее, потому что по времени не нормировано :).

Фраза дня, близкая к идентичности: "И вольные птицы закружат в истерике птичьей, и боги кричали, нарушив обеты молчанья" (Джем — "Черный лотос").

На фото — просто очень красивый павлин. Символ Серпухова, между прочим. Хотя снят в другом месте.

~~~!~~~