Трикстер (lesley_f) wrote,
Трикстер
lesley_f

Categories:

Проект "Хорошая жизнь" - 96. Болезнь, отдых, самовосстановление и налаживание жизни

Так. Что у меня тут вообще происходит?
К Новому году мне удалось доделать все так, чтобы вообще лечь в условно безопасных условиях. И заниматься уже отдыхом и самовосстановлением.
2,5 недели уже, в основном, этим и занимаюсь.
Была такая идея, что от этого сил будет прибывать, а на них я буду дальше жизнь налаживать.

Выявились следующие направления деятельности:
1. Наладить комфортный режим существования, включая сон, еду и пр.
В перспективе - налаживание ещё и среды обитания.
Тут ещё важно, чтобы после добычи нужного оставались силы на его усвоение.
Отсюда идея "волевой функции в отпуске".

2. Отгоревать все, что уже наслучалось и было запаковано внутрь. И шире - вытащить и пережить все отложенное. Разобрать "консервы".
При отреагировании каждой "консервы" высвобождается энергия и поступает новая информация.
Но: для этого ещё базовый ресурс нужен - на ассимиляцию и интеграцию.

3. Наладить комфортное для меня количество общения - это даёт ресурс.

4. Убрать фоновые телесные напряжения, берущие много ресурсов. Снизить физический дискомфорт.
Вот тут-то выяснилось, что это сейчас для меня, скорее, расходная статья, а не доходная.
Обнаружился ряд "имеет смысл делать", а ресурса на это не хватает.
Надо очень дозировать нагрузку.
Мне сейчас важнее "не сдохнуть", а не "побыстрее сделать".

В ночь на четверг начался легкий кашель, в ночь на субботу сильно поднялась температура.
Есть масса соображений, что это и почему, но в любом случае самочувствие серьёзно ухудшилось, а нагрузка на организм возросла.
Лекарств в запасе пока хватает, перестанет хватать послезавтра.
Теперь я в приоритетном порядке лечусь, а на остальное посмотрю, когда мне станет лучше.

5. Возвращение себе уверенности в проф. области. Работа, ну, и учёба всякая, но это постоянное занятие.
Только начали - и сейчас снова не до того. Потом вернусь. Это важная область восстановления функций.

Итого, что я вижу: чуть-чуть (пере)напрягся - и сразу резкое ухудшение.

Думаю о том, как ловить баланс между отдыхом и интенсивными работами по самовосстановлению. Для них нужен ресурс. Его надо где-то брать.
Tags: Говорит и показывает, вести с полей, колеса от телеги, наблюдение, намерение, настроение, размышление, сообщение, теория, только для своих, факт обо мне
Subscribe

  • Юбилей колец — 8

    Сегодня прошло восемь лет с тех пор, как мы решили обменяться кольцами! Это было 19 октября 2013. Партнерству к тому времени было уже три с…

  • "Старые песни о главном" — 10

    Уже 2014 год. Ответ на витающее в воздухе сомнение "как же это, если я обращусь за помощью, то получается, что я не сам справился?!" Прошло уже семь…

  • Проект "Хорошая жизнь" — 2568 и 2569. Живое и забота

    ^-__-^~ Поливал сегодня буйно растущие цветы — в том числе на балконе, на холоде, — приучал к рукам крысят (пять клеток!) и кормил всех…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments