Таро и разговор с Л/К.
Записи - у него. Для меня - слишком много времени и сил на слишком мало смыслов, но пара важных идей и наблюдений. Что-то о том, что у нас перпендикулярно расставлены граничные условия и приоритеты. И кое-что о природе того олова, которое кому капает за шиворот. После чего мы в определённых ситуациях не продуцируем ресурс в общении, а вышибаем его друг другу.
У меня нет ни малейших сомнений в том, что моё текущее хреновое самочувствие и затянувшаяся болезнь - это следствие активной работы с травмами на фоне серьёзной нехватки хорошей жизни в организме. Нужна как помощь в этой работе, так и увеличение количества хорошей жизни (хотя бы на уровне обсуждений, планов и начала их реализации). Эти направления поддерживают друг друга.
Плохо, когда очередной кусок травмы встаёт поперёк возможности получить вот сейчас кусочек ресурса от жизни (кино посмотреть, например) и блокирует ее. Тут надо сначала как-то успокоить поднявшийся материал. Но обычно он сам собой до такой степени не встаёт - это надо снаружи подергать. Важно, чтобы поменьше дергали. Ну, или помогали справляться с надерганным.
Причём в достаточной близости от меня, чтобы качественно дернуть, находится, в основном, Л/К. И помочь лучше всего может он же. У него очень высокая степень влияния на мою жизнь.
Плохо, когда случается вот тот самый трэш и ресурсный коллапс из предыдущего поста. Как правило, на уровне разговора он случается в виде "подергать и не помочь справиться с последствиями". Иногда просто "не помочь справиться с последствиями уже поднявшегося, зато чем-то отвлекать в процессе".
Тут ещё такое дело, что помогать Л/К брался, то есть помощи я от него жду по умолчанию (и буду, по-видимому, ждать, пока мы все не разгребем).
Учитывая, как выглядела история в целом, тяжелее всего я переживаю ситуации, когда мне очень плохо, а Л/К не до того (своих ресурсов на это сейчас нет). Особенно в сочетании с "подергать".
Оптимальным для меня было бы, если бы мы регулярно разгребали этот завал, а в промежутках не дергали бы попусту и набирали бы ресурс под это. Регулярность нужна достаточно высокая, чтобы травматическая энергия не угрожала системе количеством и давлением, а преобразовывалась в конструктивную.
Важный аспект: достаточное количество хорошей жизни снижает травматическое давление в системе само по себе.
То есть, я так понимаю, ресурс сам собой идёт на починку - без специальных осознанных действий.
И тогда особенно важно не дергать зря, не распаковывать материал, с которым в этот момент нет ресурсов работать. Заниматься наработкой ресурсов.
Именно с трэшем и выносом ресурсов: прерывать общение сразу, как только что-то чуть-чуть некомфортно? Пока ещё не коллапс? - Но это в долгосрочной перспективе копит совсем не тот опыт и сильно повышает травматическое давление в системе...
Думаю.
Важная для меня потребность - чтобы в разгребании последствий помогал именно тот, кто причинил ущерб (если я собираюсь сохранять с ним отношения вообще). Или невозможность продолжать мало-мальски близкие отношения с тем, кто причинил ущерб и не помог исправлять ситуацию.
Миф? Сценарий? Чувство справедливости? Защита безопасности? - Как бы то ни было, похоже, это та штука, которая мне в чем-то дороже жизни.
Неудобное следствие: если отношения мне чем-то ценны, я не ухожу даже в случае ущерба, если есть вероятность компенсации. - Это может быть оправданным вложением, а может не быть. Но в процессе это зависимость. Очень дорогостоящая штука. Ресурсоемкая.
Думал о том, чего же мне в последние дни не хватало со стороны Л/К. - Ощущения "хорошего агукания" в разговорах. Независимо от других слоёв, этот мне сейчас очень важен. - Эмоциональный контакт. Эмоциональное согласие даже.
Несколько часов тяжёлого разговора мне не нужно. Мне нужно, чтобы олово за шиворот не капало и чтобы жизнь налаживалась. И чтобы травм актуализировалось не больше, чем есть ресурсов.
