Однажды девочка Маша (это я) заимела психологическое образование.
Потом она поняла, что всегда умела рефлексировать, просто после пяти лет вуза стала делать это с использованием крутых терминов. Не потому что они крутые, а потому что так короче и понятнее всем же, ну.
Потом девочка Маша начала много общаться с психологами и как-то вдруг поняла, что все они говорят на разных языках, несмотря на общую терминологию. Расстроилась девочка Маша и постепенно перестала общаться с психологами как с психологами (остались те, кто мог остаться просто как люди).
Однажды Маше понадобилась помощь. Она к тому моменту знала довольно много про себя и понимала, что внутри нее есть большая яма. Когда в яму падали люди и вещи, Маша смеялась или вздыхала, но шла дальше. Когда в яму стала падать она сама (эдакая Маша Мёбиуса), яма стала ее серьезно волновать. И было понятно, что закопать яму, когда ты в нее почти провалился, невозможно без посторонней помощи.
И тут Маша стала неприцельно читать, что пишут люди вокруг нее. Не осознанно искать помощь, а просто "водить жалом" в разные стороны: ну вдруг что интересное? Зачиталась старым знакомым по имени Трикстер и вдруг поняла, что стала ему доверять. Как психологу и как человеку одновременно. По многим причинам, но в первую очередь из-за дивного сочетания честности с компетентностью.
Это был пролог, дальше все серьезно.
Первая консультация по скайпу прошла продуктивно. Сразу с места в карьер, про актуальное, нанизанное на большую проблему. А потом так же почти сразу четко локализованные очаги проблемы, куда стоит направить внимание. Трикстер лично для меня крут, потому что:
- он въезжает в метафоры и не теряет их связь друг с другом и с темой
- он слышит сказанное и несказанное - и бережно с ним обходится
- он не боится проверять гипотезы
- он реагирует на актуальные состояния сразу
- он предлагает рекомендации, не навязывая; он уверен и он полностью за свободу клиента
- он держит темп консультации. Не знаю, меняет ли в зависимости от человека, но зачем мне это знать, когда мы совпали (или это очччень тонкий профессионализм и моментальная подстройка под скорость, ууух)
- он принимающий и глубокий
ну и немного эмоционального:
- мне с ним хорошо и комфортно ("он меня понимает! он со мной на одном языке говорит!!!" - радостно вопит внутренний ребенок)
По ходу сессии мне удалось сделать то, что не шло само при заведении "Дневника сканера" несколькими днями ранее (прогуглите Барбару Шер, если слышите этот термин впервые). А именно легко и непринужденно изрисовать тетрадный лист выводами, инсайтами, картинками и прочим полезным, к которому хочется возвращаться.
В результате одной сессии:
- есть четкое понимание, что надо сделать прямо сейчас;
- позитивные эмоции;
- желание продолжить копаться без страха быть непонятой (и, следовательно, без мешающего работать стремления оправдаться);
- планы по дальнейшим шагам (причем Трикстер всего этого не говорил как "делай раз, делай два", оно просто есть теперь);
- я не испытываю желания "играть в клиента", как бывало раньше, а реально хочу разбираться.
Сейчас - спасибо. Дальше - продолжим.
Для всех интересующихся: сайт Трикстера http://trixter-psy.ru/. Ну а меня вы знаете.
Оригинал: https://vk.com/wall1816639_4432