Трикстер (lesley_f) wrote,
Трикстер
lesley_f

Category:

Цель терапии и внутреннее устройство травмы

Модель травмы - статья 25 сент 2019Ирина Луговая задала мне на Фейсбуке в комментариях к моей предыдущей статье про травму очень важный и глубокий вопрос: "Какова цель терапии? Как понять, что ты уже живешь нормально?"

Я совсем кратко ответил, что цель - удовольствие и радость от жизни, наверное. Ощущение "жизнь хороша", полнота и яркость жизни. Приятное переживание себя.
Но вообще каждый клиент по-своему формулирует запрос.
И ушёл писать статью, потому что тема большая.

Сначала отвечу на вторую часть.
Жизнь совсем не обязана становится нормальной в плане соответствия каким-то внешним стандартам.
"Нормализация жизни", упомянутая в прошлой моей статье, - это просто название фазы терапии по Онно Ван дер Харту.
Это этап по приведению жизни в тот порядок, где хватает ресурсов и который нравится самому человеку.

Теперь про цель.
Многие приходят справиться с той или иной болью или проблемой, и для них цель ясна.
И в целом важен запрос клиента, с которым он приходит в работу.
Человек сам лучше знает, чего именно он хочет, как и зачем.

Очень общо конечной целью терапии можно назвать качество жизни, в том числе внутренней (не путать с уровнем жизни! я недавно писал про разницу).
Когда уже ничего особо не болит, на первый план выходит собственно качество, в том числе самореализация, контакт с собой, интерес к жизни и прочие приятности.

До определенного уровня травмированности (количества и тяжести травм) человек довольно-таки легко адаптируется, хотя силы и внимание на это уходят.
И часто прекрасно живет, не испытывая потребности что-то менять.
После какой-то последней капли человек обычно идёт за помощью, так как жить уже становится нечем.

Каждая травма в психике и нервной системе оттягивает на себя ресурсы.
Это удобно объяснять с помощью модели травмы Франца Рупперта.
Она гласит, что при каждой травме в психике образуются три части: раненная (собственно травмированная, хранящая те переживания, которые не удалось ассимилировать в ходе травмировавшего события), выживающая (та, которой удалось нашарить способ жить, несмотря на травму) и здоровая (та, от которой откололись эти две).

При этом раненных частей будет несколько - по числу травм, а выживающие часто проще рассматривать как единый конгломерат, отвечающий за выживание.
На всем остальном пространстве - там, где ничто не мешает, - расположена здоровая часть, которая с каждой травмой становится все меньше.
За собственно жизнь отвечает здоровая часть.

Выживающие части несколько мешают свободной творческой жизни, поскольку установки у них весьма ригидные и настроены на то, чтобы "дуть на воду, обжегшись на молоке".
Например, они часто мешают близости с другими людьми, так как граница контакта - это не полностью безопасная территория, а выживающие части стремятся обеспечить полную безопасность.
По этой же причине они также могут мешать вносить в жизнь хоть что-то новое и хоть как-то проявлять себя, делать то, что нравится, и даже что-то чувствовать - то есть собственно жить.

Если уж мы заговорили про это внутреннее разделение, то важно еще упомянуть четвертую часть - стража по Дональду Калшеду, то есть травматическую защиту.
Это то, что окружает раненную часть, охраняет ее и затрудняет доступ к ней.
Из-за нее внутренние движения - мысли, чувства - часто проскальзывают при попытке дотянуться до раненного места, что и делает затруднительным работать с травмой на себе.
Это то, отчего при работе с травмой иногда желателен, а иногда необходим другой человек, лучше специалист.

При этом психика (и нервная система) работает так, что каждая раненная часть - это даже не просто огороженный кусок, не участвующий в текущей жизни, а участок, где все время так и происходит то, что вызвало травму, там бурлят непереработанные переживания и содержания.
Это изолированный нейронный контур с постоянно действующим возбуждением.
В этом смысле травма происходит в вечности.

Я в свое время придумал следующую модель, а Рэйчел ее потом дополнила.
При любой травме (жизни с ней) организм постоянно теряет 4 икс энергии: на саму травму; на то, чтобы не дать ей вырваться в сознание и затопить его; на то, чтобы при этом жить; и на то, чтобы объяснить себе, почему все так происходит.
И вот цель терапии - вернуть всю эту энергию в систему, чтобы ею можно было пользоваться для жизни.

АВТОР: Трикстер

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=172


Tags: Говорит и показывает, заметка, колеса от телеги, наблюдение, нарративное агентство, психотерапия, размышление, теория
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment