Трикстер (lesley_f) wrote,
Трикстер
lesley_f

Category:

Брошюра про "Изюминку" - глава 1

Напоминаем, что до вторника идет донабор в нашу курсогруппу "Изюминка", первое занятие 26 мая в 21:00.
А мы продолжаем публиковать посвященную ей брошюру Рэйчел. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются!

***
НАЗВАНИЕ
Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему

ГЛАВА 1

1. Чувство стыда нельзя просто так взять и выкинуть, не повредив себе.

Давайте притормозим.

И вы, и я, - все мы живем в интересное время, когда стыд (боже, что я несу) сам по себе считается постыдным чувством.

“Не стесняйтесь своего тела”, “примите себя”, “пошлите всех, кому в вас что-то не нравится” и даже “стыд и вина - токсичные эмоции, избавьтесь от них”!

Знакомые призывы?

А если подумать - вы когда-нибудь пробовали избавиться от каких-либо чувств? Наверняка пробовали, вспоминайте, чем это для вас закончилось?

Эмоции - это древний эволюционный механизм, обеспечивший выживание огромному количеству биологических видов на нашей планете. Если раньше ученые подтверждали наличие эмоций только у млекопитающих, то сейчас есть исследования по рептилиям и даже по рыбам.

Получается, этому механизму может быть больше 500 млн. лет.

Социальные эмоции, такие как стыд и вина, значительно моложе: допустим, им не сотни, а всего десятки миллионов лет.

МИЛЛИОНОВ ЛЕТ!!!

Сейчас я вам еще кое-что расскажу про эти чувства, потому что они особенные.

Их смысл в том, чтобы обеспечивать человеку социальное существование.

С их помощью мы можем молниеносно определить, что приемлемо, а что - нет.

Есть люди, которые живут без этих эмоций, такова особенность функционирования их мозга. Они даже способны добиться потрясающих успехов, которые и не снились “обычным людям”. Таких людей чаще всего называют психопатами, социопатами или перверзными нарциссами.

Я не готова разводить здесь споры о том, хорошо это или плохо. Я знаю психопатов, занимающихся благотворительностью, образованием, оказанием социальной и медицинской помощи и т. д. Это просто особенность, с которой каждый ее обладатель обходится по-своему, и кто-то вредит людям, а кто-то помогает.

Я вообще про другое.

Я клоню к тому, что с вероятностью 99% у вас нет такой особенности.

А значит, попытка просто взять и отделаться от социальных эмоций, таких как стыд и вина, либо ни к чему не приведет, либо принесет вам психологический вред.

Тогда как же быть? Как перестать страдать от этих эмоций и начать двигаться к лучшему?

_______________________________________________
Описание и регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/izumi
Оплата только первого занятия - в ЛС к ведущим!


Tags: Говорит и показывает, вести с полей, заметка, колеса от телеги, наблюдение, намерение, нарративное агентство, психотерапия, размышление, сообщение, теория
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment