Трикстер (lesley_f) wrote,
Трикстер
lesley_f

Categories:

Депрессия и близкие люди

Говорят, что один человек в депрессии способен "заразить" подавленным настроением четырех окружающих.
Я вполне верю, потому что люди сонастраиваются друг с другом, а воспринимаемый фон ("энергетика") у депрессии очень тяжелый.
Тогда получается, что для комфортного для всех ведения депрессии рядом должно быть минимум пять человек здоровых.

Вы это часто видели?
Я — нет.
Потому что люди очень устают от соседства с депрессией и либо пытаются куда-то деться, либо начинают "воспитывать" и всячески дергать заболевшего.

Проще говоря, родственники чаще сидят на голове, чем реально помогают, а друзья часто разбегаются.
Человеку в депрессии при этом обычно очень важно, чтобы кто-то "стучал сердцем" рядом.
А если еще и слушают, утешают и мягко помогают ловить когнитивные искажения (один из симптомов депрессии), то и вовсе счастье.

Как минимум, человеку в депрессии важна помощь в обслуживании себя.
При тяжелом течении болезни оно не особо доступно, а любовь к грязи и запущенности к депрессии не прилагается.
Так что если у вас хватает сил быть рядом и помогать — вы уже почти святой человек и делаете неоценимую работу.

На практике же чаще человек в депрессии еще и сам ухаживает за детьми и/или родителями, иногда партнером.
Это трудно и вызывает у меня много сочувствия.
Особенно тяжело, когда оба партнера в депрессии и надо так приладиться, чтобы помогать друг другу, а не мешать.

В совсем тяжелом состоянии я спрашивал у врача, что делать.
Он сказал давать шоколадку, гладить по голове и говорить, что всё будет хорошо.
Это вполне посильно, а помогает значительно.


Tags: Говорит и показывает, заметка, колеса от телеги, наблюдение, нарративное агентство, психотерапия, размышление, теория
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment