Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

электричество

Мой сайт:

http://trixter-psy.ru
Трикстер. Философ-практик, консультант по жизни, проводник, психотравматолог, шаман (подробнее обо мне и блоге см. "Верхний пост")

Лайф-коучинг
Психологическое консультирование
Психотерапия (в том числе терапия травмы, включая травму развития и нарциссическую травму)
Рэйки
Руны
Шаманские практики
Мист-исследования
Ценностное (смысложизненное) ориентирование
... и прочее увлекательное



***
Ближайшие мероприятия


А когда-то ведь это было далекой будущей датой и висело одним из верхних постов...

Вишлист, пока он тоже не уплыл куда-то:
http://lesley-f.livejournal.com/133094.html

UPD:
Ввожу у себя в ЖЖ ПРАВИЛО, подсмотренное здесь (ru_psiholog):
Collapse )


Почему я ставлю смайлики в комментах


Мои авторские смайлы:
^-__-^~
Этот анимашный смайл с 2010 года схематически изображает мою аватарку с собачкокошечкой (у меня на сайте на нее можно посмотреть).
У нее есть ушки и глазки, она улыбается и помахивает хвостиком.
С 3 ноября 2017 с этого смайла начинаются все мои личные посты.

~~~!~~~
Очень древний мой смайл - "Дракон пикирующий".
У меня в ЖЖ и в ICQ его часто можно было увидеть, он обычно означал завершение разговора.
С 3 ноября 2017 им заканчиваются все мои личные посты.

Виртуальный аквариум:
http://lesley-f.livejournal.com/197530.html

Не в тему или Ключ под ковриком (бывший верхний пост для комментов)
электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2567. Крысята и окружение

-5429372655884154797_121^-__-^~
Мы рассадили этот первичный бульон из крысят, пока они совсем не доели Турандот.
Она хорошо держится и героически за ними ухаживает, но они уже большие, а все требуют молока.
У нее уже периодически вид "заберите меня отсюда".

Еще утром мы отсадили двух мальчиков к Басюку.
Нашего вундеркинда светлого с темной попой (будет Шустрик) и "Басюка-2" (светлое тело, темная голова и джунгарский рисунок почему-то).
Рэйчел говорит, что когда он вырастет, у него окраска будет, скорее всего, как у Басюка: весь белый с сероватой остью.

Басюк был несколько удивлен, но произвел инвентаризацию крысят и спит себе дальше.
А вот морская свинка Эва удивлена преизрядно!
Ее клетку переставили временно к Басюковой, чтобы на ее самое видное место поставить Турандот с крысятами для лучшего обзора.

И Эва теперь вынуждена наслаждаться близким знакомством с крысами.
Которых еще и становится все больше в зоне видимости :).
У нее в итоге Лицо.

Днем после сеанса Рэйчел сходила на ту квартиру за поилками, и вечером мы рассадили остальных.
Имена пока есть не у всех.
Я уверенно отличаю только Рокэ Алву (окраска бежевая сиамская, глаза ярко-рубиновые) и Ричарда Окделла (весь темный и абсолютно незамутненный).

Еще есть Поэт (как Рокэ, только мечтательный), Прозаик (похожего окраса, но с темными глазами) и Главный герой (темный).
Последний умудрился при пересаживании вырваться, влезть Рэйчел на голову, а оттуда упасть в клетку к шиншиллу Альфреду, откуда пытался бежать в разные стороны, но был пойман нами и водружен домой.

Еще одна клетка — Совы Нежные (Филин, Сыч и Неясыть).
Самые мирные и спокойные.
С Турандот остались Миледи (как Рокэ, только девочка) и Мальвина (темная; дело в том, что эта окраска называется "голубая капюшонная").

Фраза дня, близкая к идентичности: "Интересно, Басюк понимает, что это его дети?"

На фото — клетки с крысами.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2565 и 2566. Много усилий и маленький результат

-5424727352400787971_121^-__-^~
Вчера мы с Таем вернулись к своему большому проекту и полдня старательно фигачили.
Сегодня на выходе получили пшик.
Он нам всем несколько помог в наших целях, но совсем чуть-чуть.

Получается, надо что-то продолжать в этой области, а все уже задолбались.
Две недели уже носимся вокруг дерева.
И из случившейся финансовой жопы удалось спасти только аренду квартиры, а это явно не всё, что нужно.

В общем, так себе пара дней.
Сегодня с Рэйчел о работе говорили долго и, вроде как, даже продуктивно, но, опять же, вместо того, чтобы я попереводил спокойно.
Теперь опять завал по переводу.

Я очень устал.
Мне очень нужно, чтобы все получилось по-человечески.
И чтобы я перестал терять на этом столько времени и сил.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Пока что гора родила мышь, а нам надо, чтобы она пошла к Магомету".

На фото — снова крысята. Им ровно три недели. Мы переставили клетку так, чтобы всех видеть. Нам надо понять, кто с кем дружит и т.д., чтобы грамотно распределить их при рассаживании. Опять же, так очень прикольно :).
В ФБ и ВК — бонус: усталая дохломать.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2564. Лекарства, работа, клетки и крысятики

-5420406443502319706_121^-__-^~
Сегодня Рэйчел выкупила нашу месячную поставку лекарств, что огромное ура!
Правда, отдали ее без фирменного пакета Аптеки.Ру, да еще и без крышек от лецитина почему-то :).
Честно говоря, я очень возмущен, так как на пакете код для быстрого получения бонусных баллов, но крышки — это уже реально смешно.

А я весь день работаю — то статью выложу, то перевод поделаю.
В промежутке почистил клетки Эве и Йену (ему частично).
Хотел еще книги разобрать, но не успел.

Простуда то есть, то нет, ничего не понимаю.
Вечер я угрохал на разруливание внезапной финансовой жопы, но пока не разрулил.
Теперь то ли спать уже идти, то ли еще переводить, потому что времени-то жалко.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я нашел в коробках протеиновый коктейль столетней давности и пью его за неимением другого".

На фото — крысята оккупировали миску и сделали из нее гнездо.
Им уже больше 2,5 недель.
В пятницу рассаживать будем.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2562. Крысята на марше, облом и работа

-5413827189260006586_121^-__-^~
Крысятки пооткрывали глаза и внезапно забегали!!
А также запрыгали.
До этого лежали и слегка шевелились только в пределах гнезда.

То есть у крысят нет ползательной стадии!
Они сначала отращивают ноги, как у кенгуру, а потом сразу фигачат.
Забавные звери.

В наших с Таем делах случился большой облом.
Через день-другой, когда Тай освободится, будем всё начинать с начала.
Надоело всё очень.

Тем временем Роджер уехал в Москву, у Рэйчел приемы и курсогруппа, и я тоже весь в работе.
С утра статью выложил, теперь перевожу.
Хотел на выходных побольше сделать, но мы тут мебель двигали, и как-то не до того было.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Фиолетово-черный" (Пикник).

На фото — хризантема расцвела. Очень красивая.

~~~!~~~


электричество

"Старые песни о главном" — ​​4

А вот моя статья от октября 2010 года. Ровно 11 лет назад, с ума сойти!
Тогда про гендерную идентичность очень мало кто говорил, а я говорил уже много лет как, с 2003. Терял на этом друзей, бесконечно что-то кому-то объяснял, боролся за возможность просто быть собой.
Прокладывал ту дорогу, которая сейчас уже довольно широка.
"Быть собой и жить свою жизнь" — это вообще очень моя тема. Я на нее и работаю много, ко мне с ней часто приходят.

***
Жизнь в нестандарте: гендерная самоидентификация и нарративный подход

Однажды меня спросили: «Чем для тебя как для человека с необычной гендерной самоидентификацией оказывается полезен нарративный подход? Что в нем полезно и какие возможности он открывает?», — и я задумался…
Начнем с простого: я андрогин. (Да, я в этом уверен. Нет, спасибо, я не хочу ничего менять.) Чего проще, казалось бы? Все в одном, живи и радуйся!

Так ведь нет. Чтобы быть признанным в этом качестве, надо вставать на такие уши, что иногда кажется, что проще было бы быть еще и гермафродитом до кучи. Для соответствия внешнего внутреннему.

Как можно объяснить окружающим, что я не «просто выпендриваюсь»? Какими словами донести, почему мне это важно и насколько важно? С кем об этом разговаривать, когда эта тема находится в области подразумеваний и там внутри, в этой невидимой и молчаливой области, у большинства все квадратно-гнездовое: «Ты уж определись, кто ты!» Я знаю, кто я, я говорю об этом, и тогда мне начинают вербально лезть под одежду, выясняя, есть ли у меня «права» воспринимать себя так, как я себя воспринимаю.

У многих людей есть очень простые и четкие представления: два биологических пола, два жестко сцепленных с ними гендера (это слово очень не все знают), две социальные роли (которые многие путают с гендером), содержание которых тоже часто «прибито гвоздями к полу» и является «единственно возможным», два грамматических рода (а если пользоваться средним, то уже вовсе как бы не человек, а вещество). И эти простые и четкие представления, принятые в обществе, режут меня пополам. Мне больно, но если об этом не говорить, то этого никто не замечает, а если говорить, то поневоле станешь большим специалистом в области гендерной психологии, потому что слов-то нет в обыденной речи, чтобы объясниться.

И даже «настоящие» трансгендеры нас, андрогинов и бигендеров, очень не любят обычно. Потому что «им хуже и тяжелее» и «им бы наши проблемы!», которые они часто воспринимают как надуманные. Я довольно быстро перестал читать форумы и сайты по этой теме — слишком много злобы выливается там на таких, как я. Там тоже частенько просят доказать, что мы «не просто мужчины и женщины с придурями».

Да вот я даже сейчас пишу этот текст, а Ворд подчеркивает мне красным все слова, относящиеся к этой теме — такой простой внутри меня и такой сложной в общении с другими людьми!

Я не такой, как все. — Эта формулировка встает на каждом углу, о который я бьюсь. Но эти самые «все» — они же очень разные! Да, но они «не выпендриваются». Они выбирают, если повезет, что-то одно из предложенного. Кем предложенного? Почему именно эти варианты? Что испортилось на Земле, если исходно, традиционно, сложилось так, как сложилось? Наверное, изначально это всех устраивало? Что тогда со мной? — Много вопросов, мало ответов. Стена молчания и много сильных чувств вокруг этих тем — о них не принято говорить. Почему?

Идут годы. «Докажи, докажи, докажи!»

А потом я встретился с нарративным подходом. Чем и почему он мне полезен и какие возможности открывает? — Да огромные!

«Здесь примут всех и всякого, а значит и тебя!» (с) Джем

Здесь можно быть собой — таким, как есть. И подумать, наконец, о том, а какой я, собственно, есть? Нарративный подход собирает в себе и вокруг себя тех, кому не «очевидно». Тех, кого интересует не уложить собеседника в простые рамки в своей голове, а услышать его историю такой, какая она есть. Здесь очень много уважения.

«Я не один такой, нас таких несколько».
Одна из первых идей, которые я услышал в рамках нарративного подхода, была про миграцию идентичности. А одна из первых историй — про доктора Бенестад. Это было как живая вода. Здесь уже есть слова, чтобы говорить о «неочевидном», и есть принятие по умолчанию. А еще есть идея, что проблема не внутри человека, а на его стыке с сообществом. Проблема совместимости истории человека с системами представлений разных дискурсов. Очень освобождающая идея.

Предвижу вопрос: в истории про доктора Бенестад для меня особенно ценным было то, что из такой позиции, как у него/нее, можно сделать так много хорошего, причем… стильно. Меня это привело к ревизии своих особенностей в свете их рассмотрения как сильных сторон, которые можно использовать, — и как именно. Я и до этого многие из них знал, но был уверен, что этого «снаружи не видно», а выяснилось, что есть сообщество, в котором видно.

Для меня важно, что в нарративном подходе не принято ничего замалчивать, здесь принято разговаривать о том, что кажется значимым, и задавать вопросы, если что-то непонятно, — причем вопросы, ориентированные не на то, чтобы уложить жизнь собеседника в свою систему координат, а на то, чтобы понять, как это устроено у него. «Празднование различий», представление о том, что нет никакой объективной истины, а тогда любое знание и опыт одного человека не менее ценны, чем другого или других, сколько бы их ни было. В нарративном подходе не принята экспертная позиция, а значит, никто не берется судить о том, «правильный» я или нет. И рассказывая свои истории в ответ на дружелюбные заинтересованные вопросы, я понимаю очень многое из того, что во мне есть. Просто раньше до этого дело не доходило — чтобы начать разговаривать, надо было сообщить о себе «базовые данные», а на этом-то месте и возникал конфликт с системой представлений собеседника. Знаете, сколько лекций о гендерной идентичности мне пришлось прочесть между делом, просто чтобы уже как-то закончить этот этап разговора без потерь для себя? А общаясь с теми, кто разделяет ценности нарративного подхода, можно уйти в общении гораздо дальше.

Для меня нарративный подход — это огромная платформа, на которой можно. Подумал и поставил точку в этом месте. Очень многие дискурсы определяют понятия через «нельзя». Считается, наверное, что все остальное можно, но этого «остального» зачастую остается не так много. А в нарративном подходе очень много исследования и познания и нет того, кто говорил бы это «нельзя» снаружи. Тогда я чувствую гораздо больше внимания и бережности к своим границам изнутри. Больше ответственности за себя.

Еще про принятие: выяснилось, что если не надо все время за себя воевать, то есть большой стимул развиваться и расширять свою внутреннюю и социальную территорию. Во-первых, сил на это остается больше. Во-вторых, защищать проще маленький загончик, а жить все-таки лучше на просторе. В-третьих, чтобы разговаривать с теми, кто не спорит со мной все время на предсказуемую тему, нужны и важны разные другие темы.

И когда я работаю в рамках нарративной практики, я чувствую себя гораздо лучше, чем в рамках экспертных подходов. Она не взваливает на меня имплицитную ответственность знать за клиента, что с ним происходит и как ему лучше. Я и раньше никогда не мог быть уверен, что угадываю точно, но должен был (это такое громкое умолчание, что аж в ушах звенит; впрочем, иногда и прямым текстом высказывается). Очень много облегчения в том, чтобы не нести ответственность за то в жизни другого человека, что я на самом деле не могу контролировать.

И тогда остается больше сил и внимания на дружелюбие, на расспросы, на узнавание людей и их историй — мир становится больше, ярче, богаче, многообразнее.

И да, нарративное сообщество в целом — как совокупность отдельных сообществ и личностей, разделяющих общие ценности, — это огромное количество приятных, радостных жизни, интересных людей. Я знал и верил, что они где-то водятся, — и вот нашел. Раньше находил по крупицам, а тут целая жила.

Перечитал — какое-то все получилось «просто про жизнь», почти не про гендер. Но и та зажатость, которой характеризуется жизнь гендерно-необычного человека, по-моему, не вполне естественна. Если меня на эту тему не трогать, я не так много думаю про эти вопросы. Почти совсем не думаю, точнее. «Душа не имеет пола», я просто андрогин, я вовсе не хочу «поговорить об этом». Просто обращайтесь ко мне в мужском роде, пожалуйста, — просто потому, что я об этом прошу!

АВТОР: Трикстер
9 октября 2010

https://narrlibrus.wordpress.com/2010/10/09/trx/


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2556 и 2557. Юбилей: 11 лет партнерства!

Розы на ебелей^-__-^~
Сегодня у нас большой праздник, мы 11 лет вместе!
Оба родом из довольно страшных ситуаций, присыпанных сверху мнимым благополучием.
Когда мы его стряхнули, глубокая яма обнаружилась до самой черепахи.

Выжили, вылечились, встали на ноги, дотянули ситуацию до нуля, активно разгребаем последствия, насыпавшиеся за время болезни, радостно работаем, зверей растим.
Кажется, в грядущем году наконец удастся развернуться в полную силу.
Во всяком случае, я очень на это рассчитываю.

Праздновали традиционно: с утра поссорились, потом помирились, поговорили о важном, вкусно поели и хорошо поработали :).
Основное празднование будет на выходных, когда к нам Роджер приедет.
Я надеюсь, что мы на шашлыки сходим, пока хоть как-то тепло, очень красиво и сильно солнечно.

Еще мы сегодня с Таем очень важное дело провернули, большой задел на будущее.
У них, кстати, тоже сегодня юбилей.
В общем, сегодня жизнь удалась и особенно прекрасна!

Фраза дня, близкая к идентичности: "А крысят мы на днях насчитали пять условно светлых и семь темных, которые неясно откуда взялись при таких родителях :)".

На фото — мы и картиночка из Сети.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2554. Тексты и годы, звериные клетки, коробки, официальные дела и окна

-5391287742056478406_121^-__-^~
Сегодня утром я собрался выкладывать вторую "песню о главном" и понял, что совсем упустил из виду свои статьи, написанные ДО создания нами "Другого глобуса".
В итоге взял со своего сайта и выложил текст, написанный в феврале 2011.
Десять с половиной лет назад!

А есть еще раньше, есть от 2010 — вон в "Нарративной библиотеке" лежит.
Тоже скоро принесу, уже подготовил.
Удивительно: время летит, а тексты практически не теряют актуальности.

Ну, образования и опыта у меня становится больше.
Ну, табуированные темы стали освещаться в обществе немного шире.
А многие проблемы и пути решения всё те же — по-видимому, вечные или, как минимум, долговечные :).

Тем временем мы вчера почистили все звериные клетки, кроме крысячьих и тех, что в кабинете у Рэйчел.
Их сегодня.
Я вообще хочу завести традицию по субботам-воскресеньям чистить всех — вот так, в две очереди.

Сейчас-то с крысами легко: Турандот с детьми чистить не надо, потому что крысят пока вообще трогать нельзя, так что остается только Басюк.
А вот через полторы недели все подрастут, и мы их рассадим.
И крысиных клеток станет до фига, потому что детей-то двенадцать плюс двое родителей, то есть целое тучное стадо крыс!

Хорошо, что у нас клеток в запасе, вроде как, хватает.
Хотя это еще надо будет посчитать, сколько у нас мальчиков, а сколько девочек.
Может, придется спешно еще одну клетку добывать.

И точно нужна новая клетка для Шуши (шиншиллы-девочки), потому что у нее страшно неудобная клетка, которая вообще для дегу, там дверь малюсенькая, хотя клетка огромная.
И убирать ее очень сложно.
В общем, надо где-то добыть дополнительные ~7500 денег, и золотой ключик наш!

И для морских свинов нужна клетка (это где-то 4500 р.), поскольку мебели у Рэйчел в кабинете все больше, так что свинам и окружающей обстановке все более взаимно неудобно :).
Ну, я выписал все необходимое в список вместе с долгами, которые срочно надо вернуть, и работаю.
А то вот еще прозрачные ящики из "Фикс-Прайса" нужны быстренько, иначе коробки разбирать не получается, так как некуда.

Я сегодня три коробки открыл и посмотрел.
Немного разобрал, часть выкинул.
Понял, что хочу еще этажерку для чая-кофе в гостиную или дополнительные полки в столовой.

Еще я вчера совсем забыл написать, что за прошедшую неделю мы начали заниматься своими официальными делами, связанными с легализацией и т.п.
Это очень большое и важное дело из многих частей, которым наконец стало возможно заниматься, потому что у нас после выздоровления появились на это силы и ресурсы.
Когда Рэйчел ездила к юристу в "Ночлежку", он дал много ценной инфы, и вот мы начали делать то, что тут можно сделать.

В ближайшее время собираемся закрывать свои ИП, чтобы задолженность перед ПФ и налоговой не копилась.
Кроме того, мы составили список сумм официальных долгов и на нем медитируем.
Есть разные варианты решения, и из них можно выбирать.

У меня гос. аккаунт оказался подтвержденным, а у Рэйчел в этом месте квест из нескольких актов.
Может быть, будем на мне пробовать.
Это огромный новый уровень, что мы вообще смогли до этой области дотянуться после всего, что наслучалось!

А Рэйчел сегодня помыла окна у себя в кабинете, и я начал думать про окна в столовой, пока еще не очень холодно.
В кабинете это вообще труба, потому что там окна были заклеены герметиком и не открывались вообще, предыдущие жильцы постарались.
Мы его минут пятнадцать отковыривали)).

Фраза дня, близкая к идентичности: "А еще совещание "Другого глобуса", консультирование, разбор посуды и мелочевки в кухне-ванной и что-то вообще выходные удались! :)"

На фото — Рэйчел собирает мой чудесный новый книжный стеллаж.

~~~!~~~


электричество

"Старые песни о главном" — ​​2

Я понял, что погорячился, начав со статей с "Другого глобуса". Он-то существует с 2015 года (или с 2014?), а я начал работать гораздо раньше!
Нашел у себя ряд неплохих текстов от 2011 года. Решил их сюда тоже принести. Ну, будут года у меня здесь не по порядку.

Мой лайф-коучинг (и кратко про разные виды консультирования)

Почему «лайф»? — Потому что не «бизнес».

Что такое вообще коучинг?
Вот в Википедии статьи «Коучинг» и «Лайф-коучинг», например. Толковые. Да и просто у Гугла спросить можно — он охотно многое расскажет. Общее впечатление составить можно.

Я бы только одно уточнил (относительно указанных статей): и в коучинге, и в психологическом консультировании, и в психотерапии никто за человека его проблем не решает. Он всегда идет сам и находит собственные решения. Сопровождающий специалист ему в этом помогает, но за него это никак сделать не может. Так что это особенность не только коучинга.

А вот различаются эти три вида сопровождения, по-моему, направленностью:
Коучинг — на организацию пространства жизни, ее содержания и направления. Как там в Википедии: «баланс и гармоничное сочетание разных жизненных сфер — то есть баланс между семьёй, работой, карьерой, друзьями, здоровьем, хобби и так далее». Направленность «вовне». (Условно, разумеется: потребности, желания, цели, ценности, смыслы и приоритеты клиента все равно у него «внутри»).
То есть коучинг решает задачу «Что и как мне делать со своей жизнью?»
Психологическое консультирование — на вопросы столкновения внутреннего мира клиента и внешнего мира. Несколько шагов в обе стороны от этой границы.
То есть консультирование решает задачу «Как мне приспособить это к себе или себя к этому?»
Психотерапия — внутрь личности клиента (да, естественно, это не может не иметь внешних проявлений и последствий).
То есть психотерапия решает задачу изменения себя (и, следовательно, своей жизни) таким образом, чтобы жить стало лучше. Часто это про изменение внутренней структуры. Про исцеление чего-то, что болит.
Это в очень общих чертах, схематично.

Мое самоназвание «проводник» подразумевает в том числе и это. Вот идет человек по горам. Сам идет. У него какие-то цели, предпочтения, надежды, ресурсы, понимания, умения и т.д. И результаты тоже будут его. А я просто умею ходить по горам, поэтому могу помочь ему в его пути.

В моем понимании, коучинг — это создание атмосферы, в которой человек может сам разобраться, чего он хочет и как это сделать оптимальным для себя образом. И сопровождение его в этом процессе. Это вопросы, расспрашивание, уточнение, помощь в достижении ясности, создание устойчивости и поддерживающей среды, свидетельствование продвижения по пути и так далее.

Как я учился коучингу и как я это делаю?
У жизни учился. Кроме экономического и психологического образования.
Много разговаривал с собой для начала, как жить и куда жить, как обустраивать свою жизнь. Потом разговаривал с другими. Книги и статьи читаю. Учусь всякому разному, чтобы знать, где в горах бывают обвалы и как от них спасаться, а где можно найти волшебные источники. Нарративный подход практикую.

Я занимаюсь именно лайф-коучингом.
Одним из основных моих методов является «мировоззренческое консультирование» (тм) и (с). Моя авторская методика. Возможно, напишу потом о ней отдельно и подробнее. Исследование и организация себя и своей жизни. Работа, рассчитанная на личностное развитие. И/или менеджмент жизненных кризисов.
Это индивидуальные консультации — иногда разовые, иногда циклические, смотря по запросу, которые рассчитаны на осознание клиентом ситуации, своих ресурсов, своей картины мира и выработку стратегии и тактики достижения желаемого.
«Мировоззренческое» — потому что очень часто выясняется, что одного только прояснения имеющейся системы ценностей, убеждений, представлений, приоритетов и т.п. хватает на разворачивание крыльев и успешный полет.

Сеттинг* выбирается вместе с клиентом — может быть, например, час в неделю регулярно, а могут быть «заплывы» по несколько часов под конкретные запросы.

Формат собственно работы классический коучинговый: я даю возможность подумать об себя о важных вопросах.
Задаю вопросы, старательно не даю советов, информирую о некоторых возможностях (например, отнести какой-то вопрос на психологическую работу — ко мне же или к кому-то еще, — а то не все знают, что нечто поддается исправлению), помогаю исследовать.

С организациями я не работаю — не люблю.
Если вдруг придет кто-то с бизнес/орг. вопросами, то я уточню, ко мне ли ему, и буду точно так же давать ему возможность думать об меня, задавая исследовательские вопросы, если он уверен, что ему ко мне.

Расстановку могу сделать, если нужно, хотя это уже не про коучинг. Но иногда надобится в процессе работы. Другие какие-то структурированные техники из психологических адаптировать под ситуацию и применить, если надо. Зависит от запроса и от контракта**.
__________________________

* Сеттинг — это четко оговоренные условия по времени, месту и формам взаимодействия: как часто, как долго, где, когда, какова оплата за пропущенный клиентом сеанс, за какое время стороны предупреждают друг друга о возможном пропуске, какие методы работы используются, каковы ее общие цели и т.д.
Обычно это то, что оговаривается до начала работы.

** Контракт — это обычно не бумага, а система устных договоренностей между помогающим практиком и клиентом, вырабатываемая в начале работы.
Сюда входят конкретные цели работы, ее темы, запросы, ожидания сторон и пр. Так как на четкую формулировку запроса иногда может уйти не одна сессия (или одна долгая сессия), то это относится уже к работе. — Помощь в формулировании ответа на вопрос, чего именно хочет клиент и что ему нужно. И ответ практика, в чем из этого и как именно он может помочь. Когда это оговорено — контракт заключен. Потом может пересматриваться по мере продвижения в работе.
__________________________

Исходно это было еще в рабочем ЖЖ, когда ни моего сайта, ни сайта "Другого глобуса" в помине не было.

АВТОР: Трикстер
13 февраля 2011


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2549-2553. Благоустройство, работа и звери

-5371024245267739748_121^-__-^~
Пост с красивым номером 2552 вчера пролетел.
Я тут занимался благоустройством и не собрался написать.
А до этого в переводческой конторе был дедлайн по крупному проекту, а потом начало нового, и я активно переводил свои ИТ с перерывами на консультирование клиентов.

Я бы только консультировал, но загрузка сейчас неполная, а переводить я люблю.
И это стабильные деньги.
А когда я занимался только психотерапией, без переводов, я по переводам все-таки очень скучал.

Вчера мы с Таем с помощью циркулярной пилы и некоторой матери передвинули кухонную парту в столовой туда, куда я хотел.
Она теперь больше выступает вправо, что увеличивает полезную площадь.
Пила была нужна, так как под ногами у парты дощечки, чтобы она поднималась над кухонным шкафчиком, который обнимает, а не висела на нем пузом.

Потом я таскал коробки из гостиной на склад.
Для этого играл на складе в тетрис, чтобы все влезло.
И что-то разбирал/выбрасывал.

Там еще большой простор для улучшений, и я к этому обязательно вернусь.
Если как следует оптимизировать склад, туда еще старые компы из гостиной влезут, что было бы очень здорово.
Кажется, для этого достаточно просто сложить все Хорошие большие коробки, которые понадобятся, если вдруг переезд (это всё одно слово).

И я бы, кстати, посмотрел, не поместятся ли они тогда на той квартире на шкаф.
Там было место для хранения сложенных коробок.
На склад я еще хотел прозрачные ящики из "Фикс-Прайса" для мелочевки.

А сегодня у нас день поставок.
Нам привезли из двух разных магазинов огромный мешок корма для зверей (15 кг, на месяц хватает), пару пакетов еды для крыс отдельно, коробку сена, коробку опилок для уборки клеток, мешок наполнителя и пару банок песка для шиншилл.
Сейчас надеюсь почистить клетки, мы решили по субботам это делать.

Кроме того, нам привезли маленький книжный стеллаж для меня!
Я давно о нем мечтал, так как книги ставить вообще некуда, они тут связками по всей квартире.
И у Рэйчел на той квартире происходит "у Знайки на столе были книги, и под столом были книги".

Собирать мы его будем, когда Рэйчел сможет, но я, конечно, хотел бы, чтобы завтра.
Там, где он должен стоять, сейчас остатки досок от шкафа и пара моих коробок с вещами, надо будет срочно разобрать.
И понять, куда сложить :).

Фраза дня, близкая к идентичности: "Кстати, насчет шкафа — куда я пакетик с шурупами-то дел?!"

На фото — последняя петуния на балконе. Цветков у нее два, но когда Рэйчел снимала, верхний еще не раскрылся из бутона, так что на фото не попал.
В ФБ и ВК больше петунии + парта + голубые хомяки-девочки.

В Телеграме у меня бонус, которого пока больше нигде нет, — видео недельных крысят:
https://t.me/trixter_trope/2238
Они совершенно прекрасные и изумительные, и фотографии этого не передают.

~~~!~~~