Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

электричество

Мой рабочий ЖЖ:

Лайф-коучинг
Психологическое консультирование
Психотерапия (в том числе терапия травмы, включая травму развития и нарциссическую травму)
Рэйки
Руны
Шаманские практики
Мист-исследования
Ценностное (смысложизненное) ориентирование
... и прочее увлекательное


Мой сайт:
http://trixter-psy.ru
Трикстер. Философ-практик, консультант по жизни, проводник, психотравматолог, шаман

"Нарративное агентство" - сообщество "Нарр АГ":
http://narr-ag.livejournal.com
Наш котел, из которого постоянно рождается что-то новое.

Ближайшие мероприятия


А когда-то ведь это было далекой будущей датой и висело одним из верхних постов...

Вишлист, пока он тоже не уплыл куда-то:
http://lesley-f.livejournal.com/133094.html

UPD:
Ввожу у себя в ЖЖ ПРАВИЛО, подсмотренное здесь (ru_psiholog):
Collapse )


Почему я ставлю смайлики в комментах


Мои авторские смайлы:
^-__-^~
Этот анимашный смайл с 2010 года схематически изображает мою аватарку с собачкокошечкой (у меня на сайте на нее можно посмотреть).
У нее есть ушки и глазки, она улыбается и помахивает хвостиком.
С 3 ноября 2017 с этого смайла начинаются все мои личные посты.

~~~!~~~
Очень древний мой смайл - "Дракон пикирующий".
У меня в ЖЖ и в ICQ его часто можно было увидеть, он обычно означал завершение разговора.
С 3 ноября 2017 им заканчиваются все мои личные посты.

Виртуальный аквариум:
http://lesley-f.livejournal.com/197530.html

Не в тему или Ключ под ковриком (бывший верхний пост для комментов)
электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2403-2405. Моя терапия

200295500698_130068^-__-^~
В воздухе витает вопрос о том, как же лично мне была наша терапия со Славой, раз Рэйчел много об этом пишет, а я молчу.
Может, меня все устраивало?
Нет, не все, и я много говорил об этом на сеансах.

Моя собственно терапия за четыре года так и не началась, у нас почти не получалось прикасаться к моим психологическим сложностям и травмам и что-то с ними делать.
Зато за вычетом этого меня все устраивало: мне было где проораться или похвастаться успехами, и со мной каждую неделю по часу был бодрый, веселый, благополучный и добрый собеседник, устойчивый к моим эмоциям.
И это тоже было много.

За четыре года это заметно повысило мою устойчивость — особенно за счет изобретенного мной парного формата, где Рэйчел тоже все это слышала и что-то вкидывала, и мы потом могли все это обсуждать.
И это всю дорогу давало мне возможность выпускать пар во время очень сложного участка нашего пути — и не на голову партнеру.
Жаль только, что почти вся информация о внешних событиях, которую мы давали, оседала внутри кабинета и ничего не значила...

Еще мне было очень важно наблюдать, как Слава бегает с Рэйчел по тем же граблям, на которые часто наступал и я.
И когда я был наблюдателем, мне было проще понять, в чем ошибка и как делать иначе, что учитывать, на что обращать внимание.
Соответственно, наши с Рэйчел отношения сильно возросли.

Это большой плюс, что начали мы с медиации, в общем.
Оттуда были унаследованы важные вещи по процессу, обеспечивавшие хороший результат.
Правда, у нас был мораторий на обсуждение событий самых трудных лет, потому что мы там "проваливались", но ближе к концу мы уже и туда понемногу лазили.

Ну, и Рэйчел уже писала: Слава то и дело помогал нам деньгами и с какого-то момента работал с нами в кредит.
Мы это много раз проговаривали, и это соответствовало нашим общим ценностям на основе нарративного подхода и представлениям о том, как грамотно оказывать помощь.
Мы за это очень благодарны.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Не сказать, чтоб терапия, но процесс результативный, поскольку я хорошо умею играть тем, что сдают".

На фото — примула. Снимала Рэйчел 25 апреля.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2396-2402. ДР Рэйчел, почти Воронеж и прочие новости

200297800428_103843^-__-^~
В конце апреля я доделал перевод и радостно вывалился в офлайн.
Там был День ПереРождения Рэйчел, а потом Воронежский аниме-фестиваль.
Фестиваль, правда, был онлайн, но в виде трансляции, куда я и ушел с головой на три первых майских дня.

Собственно празднование по поводу Рэйчел еще только будет, а на сам день приехал Роджер, и мы справляли в тихом семейном кругу.
Подарили Рэйчел новую гитару из магазина Димы Панина, она плакала от счастья.
Со своей прошлой гитарой она рассталась при тяжелых обстоятельствах.

Еще Роджер привез ей сборную избушку на курьих ножках.
А друг одолжил денег выкупить подарки, которые Рэйчел сама себе отобрала в "Фикс-Прайсе" (деньги, которые должны были прийти, не дошли).
И ей еще надарили суммарно 8650 р. (это по сегодняшний день включительно; в отчете по донатам этих денег не будет, потому что это подарки и закуплены на них всякие приятности :)).

За это время мы успели послать пару сочинителей и Мангуста, который устроил нам отвратительный перформанс, а я заодно забанил еще пару человек, к которым я даже неплохо отношусь, но участвовать в разговорах больше терпения не имею.
Кстати о Мангусте: я надеюсь, все оставшиеся понимают разницу между конфиденциальностью информации клиентов, друзей и терапевтов?
Среди этих трех категорий терапевт — наемный специалист, и клиент не обязан держать в тайне то, что с ним делали при работе.

Это так, к слову.
Статью писать лень, а высказаться хотелось.
Эта ценная мысль куда-то в дискурсе часто девается.

А, еще!
Роджер довез до меня мой новый ноут от Лёши Дементьева, ура и спасибо еще раз огромное!
Его надо будет почистить, и я смогу работать в поездках.

Сейчас у меня новый перевод, а Рэйчел приводит в норму давление.
Вроде как, 6 мая у нас будет не только день рождения Лизы, но и еще одно празднование дня перерождения Рэйчел.
На улице весна, все зеленеет, и все хорошо.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Кажется, осенью будет еще один Воронеж! :)"

На фото — наши анютины глазки. 28 апреля. Сейчас там уже два цветка, третий на подходе.

~~~!~~~


электричество

Не надо путать безусловное принятие и полное согласие

Еще размышления в связи с нашим любимым "Рыба не видит воду".
Оно может относиться к любым сторонам, к любым особенностям.
Человек может плохо замечать за собой и сильные умения, таланты, чудесные свойства, а не только проявления болезней и расстройств.

Это одна из причин, по которым имеет смысл прислушиваться к обратной связи о себе от близких.
От людей, которых мы выбрали близкими за то, что они нас принимают и нам нравятся.
И тут важно значение слова "принятие".

Сейчас по Сети то и дело пробегают тексты о том, что безусловного принятия не существует даже в гипотетических идеальных отношениях матери с ребенком.
Всегда есть поведение/проявления, которые даже для такой матери окажутся неприемлемыми (и/или пугающими) и которые она будет пытаться скорректировать.
По-моему, принятие - это о том, что "я тебя вижу".

Вижу и не пытаюсь "отрезать" от тебя какую-то часть, чтобы ты был/а для меня более приемлемым/ой.
Вижу целиком и уважаю эту целостность, это право быть другим.
НО: это не означает полного согласия с любым твоим поведением в мой (либо чей-то еще) адрес.

Если ты стоишь у меня на ноге и орешь мне в ухо, я могу понимать причины и принимать тебя с этими причинами, но я не согласен с происходящим и приложу все усилия, чтобы это прекратить.
Здоровый и любимый ребенок легко выдерживает фрустрацию, которая при этом возникает, поскольку все это происходит на фоне уважения, любви и принятия, чего нельзя сказать о травмированном в детстве взрослом.
У него часто от отсутствия эмоционального согласия, что он считывает как непринятие, внутри все рушится и болит.

Думаю, все хотя бы раз с таким сталкивались: скажешь кому-то, что он делает что-то не то, а он начинает бурно обвинять себя, стыдиться, защищаться и т.п.
И вот мы часто стоим при общении перед такой дилеммой: то ли терпеть, то ли поссориться, сделав человеку невыносимо.
По-хорошему, это решалось бы тем, чтобы человек пошел на психотерапию разбираться со своей травмой, но часто она является для него настолько привычной частью себя, что он ее (то есть "себя") защищает от окружающих, при этом давая ей себя и их атаковать.

А мы принимаем, что человек такой, то есть часто вынуждены согласиться с тем, что ведет он себя именно так.
И я часто думаю о том, что неполезно это в итоге для всех участников ситуации.
То одна сторона себя чувствует в ситуации насилия, то другая, то обе разом.

Я могу встать на табуреточку и экспертно позаявлять, что я знаю, что тут делать _правильно_.
Но я не знаю.
Потому что мудро брать в такой ситуации дистанцию, которая позволит не раниться о поведение другого человека, но часто это означает уход от кого-то, кто близок и дорог, а также имеет массу других достоинств, а это тяжелый выбор.

8.04.2019
Публикуется впервые.


электричество

Подвешенные сеансы (Рэйчел)

200235900353_2175381. Отныне мои услуги будут называться "дружба по найму", поскольку психотерапевт - это слишком белое пальто, а так звучит кратко и аморально - все как я люблю.

2. У меня как-то слишком много социальных сеансов (по сниженным ценам). Эти клиенты бо́льшие суммы платить не в состоянии.

3. Я предлагаю решить дело краудфандингом.

4. Те из вас, кому небезразлична судьба моих клиентов и моя собственная, могут скинуться на то, чтобы работа осуществлялась по полным моим ценам.

5. Это позволит моим клиентам продолжить получать услугу, мне - достойно зарабатывать на жизнь, а вам - сделать доброе дело.

6. Правда, при этом вы не будете знать, кому вы помогли, поскольку конфиденциальность.

7. Полная стоимость сеанса у меня составляет 3 т. за час.

8. Кстати, есть два свободных клиентских места.

__
Координаты для донатов:

Сбербанк:
4274320036006040
Тай Владимировна Ш.

Яндекс.Деньги
410011255210129

МегаФон (пополнение счета телефона):
+7 (925) 114-33-47

PayPal:
elzira2000@yandex.ru

Спасибо!


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2388. Спасательство, перепозиционирование Рэйчел, перевод и вкусный ужин

200295300850_88741^-__-^~
Несколько человек бегают вокруг нас и с криками, что "спасательство" это ОЧЕНЬ ПЛОХО и ОЧЕНЬ ВРЕДНО, увлеченно спасают кто наших клиентов, кто друзей, кто терапевтов, кто даже нас.
Мы с интересом наблюдаем.
С попкорном.

Тем временем Рэйчел приложила свой маркетинговый гений ко всему, что ей успели наговорить о том, какой она неправильный терапевт, и сменила белый халат на пиратский флаг.
Теперь она позиционируется как "друг по найму".
Наш бизнес-консультант аплодирует стоя.

Ещё она придумала "дружить за деньги" на основе краудфандинга.
Потому что в трудной ситуации бросать нельзя ни друзей, ни клиентов.
А собственных ресурсов и правда не всегда хватает, чтобы держать социальные цены и не отвлекаться на другие способы добыть денег.

Я тем временем занимаюсь переводом, уже следующий кусок начал.
Ближе к вечеру мы ходили гулять в аптеку и по магазинам в поисках кур.запчастей для супа.
Все купили, суп сейчас доваривается.

Я понял, что я заметно поздоровел и ускорился: за два часа я создал салат, картошку, грибное жаркое и большую часть супа.
Плитка в Спейсе на одну конфорку, а то было бы и еще быстрее.
Хорошо, что пароварка есть.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Спасатели, вперед!"

На фото — один из наших пионов. Вчера над землей еще ничего совсем не было. Это он одним днем вылез и распушился.

~~~!~~~


электричество

Этика и мораль

Княжна об этом очень хорошо писала, но придется повторить.
Вокруг нас сейчас очень много машут "этическим кодексом терапевта" (вообще-то, это не один кодекс, а много, и носят они во многом рекомендательный характер).
Так вот, он не этический, он моральный (а "этический" — это торговое название, чтобы лучше звучало).

Внешние нормы — это мораль.
Этика — это внутренний компас, очень сложная штука, которую человек формирует в себе в течение всей жизни.
Нравственность человека (коробка) заполнена моралью и этикой в каких-то индивидуальных пропорциях.

Кодексы — это техника безопасности, которая во многом защищает больше терапевта, чем клиента.
Получается, что если терапевт честно выполнил все пункты, а клиенту все равно плохо, то терапевт как бы ни при чем.
А мы вот уверены, что терапевт должен, в первую очередь, думать своей головой и выбирать те действия, которые полезны для клиента, сообразно конкретной ситуации.


электричество

Официальное заявление: мне сняли лекарства (Рэйчел)

200325700464_9824Я уже четыре дня из лекарств принимаю только обезбол.
Вот вообще, ага.
Несмотря на огромную стрессовую нагрузку сейчас, я справляюсь.
Из крови пока не ушли остатки антидепрессантов, которые мне сейчас не нужны, поэтому меня то и дело потряхивает, но с каждым днём всё легче.
Ощутимые побочки от нормотимиков ушли полностью.

Мне очень хорошо, у меня глубокий сон и лёгкое пробуждение (этого не было много лет!), я…
Счастлива.

Я думаю о том, что каждый такой день, и даже час, стоит всех этих лет лечения.

И безумно благодарна тем, кто помогал мне все это время.

И отдельно - тем, кто на финишной прямой мощно помог мне донатами, обеспечив мягкую посадку при выходе из тяжеленного депрессивного эпизода.

Пожелайте мне удачи!
Если все пройдет хорошо, к своему ДР я буду уже две недели как не на лекарствах, ну разве это не круто!

#БАР #биполярноерасстройство


электричество

Что я думаю о требованиях к терапевту

Недавно выяснилось, что одна моя знакомая просто не помнит своих огрехов в помогающей практике, что как бы освобождает ее от ответственности.
Зато она имеет фантазии о том, что терапевт должен быть безупречен и безгрешен.
Мы же считаем, что терапевт в первую очередь должен быть человечен.

Это означает, что он должен думать своей головой, иметь свою позицию, понимать свои чувства и делать все, что возможно, для того, чтобы клиенту стало лучше.
"Возможное" тут в прямом смысле: многие вещи не в силах человека, и бессилие от этого надо уметь переживать.
И вот эта честность в проживании чувств и выдаче обратной связи и есть один из важных для работы инструментов.

В конце концов, это одна из важных целей терапии: чтобы человек лучше стоял на своих ногах, лучше думал своей головой и имел больше психологических и социальных компетенций.

И ещё я уверен, что терапевт должен быть добрым.
Трудно описать, что это, но когда с этим встречаешься, это сразу узнаешь.
Это сильно скрашивает тот долгий и трудный путь, который предстоит пройти клиенту.

И конечно же, важно помнить, что не всякий специалист подходит для долгосрочного сотрудничества именно этому клиенту.
Для успеха терапии необходим надёжный контакт.
Но об этом мы уже говорили в видео 18 о взаимодействии со всеми помогающими специалистами: психологами, врачами, коучами, врачами, массажистами.

Не стоит видеть терапевта сильно выше себя.
В конце концов, это нанятый вами специалист, выполняющий заказанную вами работу.
В пси-дискурсе считается, что власть на стороне терапевта, а в экономике, где речь идёт о договоре между двумя взрослыми дееспособными людьми, власть на стороне клиента (он принимает решение о том, какого специалиста нанять, а какого уволить).


электричество

Рэйчел про терапевтов