Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

электричество

Мой рабочий ЖЖ:

Лайф-коучинг
Психологическое консультирование
Психотерапия (в том числе терапия травмы, включая травму развития и нарциссическую травму)
Рэйки
Руны
Шаманские практики
Мист-исследования
Ценностное (смысложизненное) ориентирование
... и прочее увлекательное


Мой сайт:
http://trixter-psy.ru
Трикстер. Философ-практик, консультант по жизни, проводник, психотравматолог, шаман

"Нарративное агентство" - сообщество "Нарр АГ":
http://narr-ag.livejournal.com
Наш котел, из которого постоянно рождается что-то новое.

Ближайшие мероприятия


А когда-то ведь это было далекой будущей датой и висело одним из верхних постов...

Вишлист, пока он тоже не уплыл куда-то:
http://lesley-f.livejournal.com/133094.html

UPD:
Ввожу у себя в ЖЖ ПРАВИЛО, подсмотренное здесь (ru_psiholog):
Collapse )


Почему я ставлю смайлики в комментах


Мои авторские смайлы:
^-__-^~
Этот анимашный смайл с 2010 года схематически изображает мою аватарку с собачкокошечкой (у меня на сайте на нее можно посмотреть).
У нее есть ушки и глазки, она улыбается и помахивает хвостиком.
С 3 ноября 2017 с этого смайла начинаются все мои личные посты.

~~~!~~~
Очень древний мой смайл - "Дракон пикирующий".
У меня в ЖЖ и в ICQ его часто можно было увидеть, он обычно означал завершение разговора.
С 3 ноября 2017 им заканчиваются все мои личные посты.

Виртуальный аквариум:
http://lesley-f.livejournal.com/197530.html

Не в тему или Ключ под ковриком (бывший верхний пост для комментов)
электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2493. Планы, цели и улитки

-5206639732132525676_121^-__-^~
Я сидел и думал, о чем я тут пишу и что у меня в жизни происходит.
И у меня получился такой тайм-лайн:

1. Я хочу, чтобы мы переехали жить на море в теплые края.
Это 2-3 года.

2. Чтобы это стало возможным, нам надо решить кучу юр. вопросов, связанных с бездомностью и около того.
Поэтому "Ночлежка" и связанные с ней процессы.
Это 0,5-1 год. Надеюсь, что не 1,5.

3. Мне надо как можно скорей разобраться с коллизией "здоровье/деньги (перевод/рынок)".
Тот замкнутый круг, о котором я недавно писал: нищета гробит здоровье, а здоровье необходимо для заработка.
Плюс надо так расставить переводы и психотерапевтическую/педагогическую деятельность, чтобы все успевать.
Это 0,25-0,5 года. Потому что иначе я сдохну раньше.

На подтанцовках у меня уборка (разбор вещей за несколько лет депрессии) и звери.
Иногда какие-то культурные события.
История о том, как мы тут все налаживаем.

Когда получается, я еще пишу проф. статьи.
Часто они идут прямо в личных постах.
Потом я их раскладываю по нашим сайтам.

Какая-то такая картина.
Если смотреть по месту в сюжете за наши 11 лет (а то и за всю мою жизнь), то это развитие действия уже ближе к кульминации.
Все жертвы принесены, силы на пределе, осталось заплатить последнюю цену, сделать финальный рывок — и перейти к развязке.

Судя по продолжительности, это большой роман.
Или очень многосерийное аниме с разными вложенными сюжетами.
И да, я всю дорогу хорошо вижу другой берег.

Между тем сегодня никаких ярких событий не было: все долечиваются и занимаются бытовыми делами.
А вчера вот были новые улитки — три белоснежки с разным рисунком панциря.
И оказалось, что мои тоже обожают лопух, как мне тут друг недавно подсказал.

Лето.
Нежарко, но вполне гулятельно.
Жизнь.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Шаг за шагом, за маршем марш, вверх по лестнице, ведущей книзу (Бит-квартет "Секрет" — "Шаг за шагом").

На фото — мой любимый чертополох. Рэйчел для меня недавно сфотографировала.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2491 и 2492. "Ночлежка" и я

-5206597100287145121_121^-__-^~
Опять заказали лекарств на 2220 и еще купили где-то на тысячу.
Я себе даже шалфей заварил, который не люблю.
Но здоровье на место надо ставить срочно!

Тем временем я все торгуюсь с собой, ехать ли мне тоже регистрироваться в "Ночлежку".
Мне приятнее считать, что я не бездомный, а "миллионер с причудами", но проблемы-то тогда тем более решать надо.
А силы на это хоть какие-то появились.

Да, у нас как бы есть, где жить, но на аренду-то регулярно не хватает.
Нам то и дело кто-то помогает.
Это мы просто очень стараемся, чтобы реально не оказаться на улице; и нам пока везет.

Пока мы решили, что Рэйчел там все узнаёт, консультируется с юристом, составляет план с соц. работником и т.д., а если нам консультаций будет мало и потребуется больше помощи, вот тогда уже и я поеду.
У меня еще и сил нет никаких куда-то ехать пока что.
И по бюджету каждая поездка в Москву сильно бьет.

Но пока что я много думал и пересмотрел свое отношение ко многим домашним делам.
С новой силой радуюсь, что мне есть, где их делать.
И нет, я не считаю это привилегиями, я считаю, что это завоевано кровью.

Главное мое озарение вчерашнего дня — это то, что до меня вдруг дошло, что у меня и с пропиской и чертовой комнатой с сумасшедшей соседкой ситуация УЖЕ была хреновая.
Гораздо лучше, чем у многих, но до хорошей далеко.
Я сдавал чертову комнату, постоянно выслушивал ругань от жильцов и соседки, что-то снимал (обычно не в Москве), у кого-то жил, постоянно переезжал, часто болел, из последних сил зарабатывал и пр.

Не было все ок, как мне казалось!
И мама так поставила дело, что если бы я сменял комнату на квартиру в МО, я бы потерял московскую прописку и ИП с расчетным счетом; все пришлось бы переделывать.
Не было идеи делать мне удобно!

Считалось, что у меня все окей, бля!
И сейчас считается.
И я им так говорю, чтобы мозг не выносили от тревоги (наслушался).

Я несколько в шоке.
И я не знаю, стоит ли писать об этом в блог.
Ведь это же я "не хотел жить дома и ушел".

Я не мог просто.
Совсем.
Там всякое было, в основном вокруг ребенка, с которым я "все делал не так", и отсутствия личного пространства.

И да, я сбежал, теряя клочья шкуры, когда был уже совсем на грани суицида, хотя сам этого не осознавал, просто лез во все опасное подряд.
Я смог!
А мама меня до сих пор деднеймит и мисгендерит, хотя очень-очень любит...

В общем, я хорошо разбираюсь в оттенках черного.
Тем и полезен клиентам, среди прочего.
У меня не случается "такого не бывает".

Я к чему: я вчера вдруг понял, почему 11 лет назад Рэйчел схватилась за голову от моей ситуации и состояния.
Как и я — от ее.
И бросилась мне помогать, как и я — ей.

Такие вот бедные саблезубые зайки.
Обнять и плакать!
Теперь нет комнаты и нет прописки у обоих, а есть дикая куча долгов, но зато есть ясность.

Нет скрытого неблагополучия.
Мы разобрались в ситуации обоих и действуем сообразно этому, а не иллюзии благополучия и присказки "это с нами что-то не так", которую нам навязывал дискурс.
С нами все достаточно "так": у нас отличное образование, компетенции, навыки, опыт и т.д.

Вот только здоровье в порядок привести — и фигачить дальше.
Мы очень многое уже сделали.
И, с помощью людей и высших сил, остальное тоже сделаем.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Ты идешь по кромке ледника, взгляд не отрывая от вершины" (Владимир Высоцкий — "Памяти Михаила Хергиани").

На фото — я сегодня.

~~~!~~~


электричество

Отчет по программе «Прикончить неблагополучие» за 16 — 31 июля 2021

Донаты за период: 9560 р. из 63200, всем спасибо большое!
(Из них большую часть до сих пор с пейпала выколупать не можем.)
С едой, лечением и частью обучения все ок, во многом за счет заработанного.
Важный шаг вперед — Рэйчел встала на учет в "Ночлежке", уже встречалась с соц. работником один раз, скоро будет с юристом.

Общий прогресс по программе — 152 из 520 баллов.
Тут ничего не изменилось, потому что из хвостов ничего не подтянуто.

Отдельная беда со здоровьем Трикстера.
Чем больше мы в него вгрохиваем, тем лучше понимаем, что до более-менее нормального восстановления еще как до Луны.
В итоге план по переводам на июль выполнен всего на 35-40% (по заработку).
То есть "большой зарплаты", под которую в июле одалживали, не будет: мы просто раздадим эти долги и всё.

Цели на 1 — 15 августа:
Лечение (~5000 р.)
Аренда Спейса (15000)
ЖКХ в Спейсе (~28000, квитанции пока нет, — накопилось)
Жилье на август (14000 + ок. 5000 ЖКХ)

Ход событий можно посмотреть по соответствующему тегу в блоге донатного сайта: http://donate.alterglobe.ru

Инстаграм: https://www.instagram.com/drugoi_globus
Видео за период не было, было много контента в других соцсетях.


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2490. "Ночлежка", Эва и замкнутый круг

-5199871297465726026_121^-__-^~
Ура, Рэйчел вчера добралась до "Ночлежки", встала на учет как бездомная и составила начальный план с соц. работником.
В среду поедет к юристу.
А пока вернулась сюда вчера на последнем автобусе.

И привезла с собой маленькую морскую свинку Эву от Роджера.
Мы долго-долго думали, но решили зверей перевезти, хотя раньше считали иначе.
Эва и кролик очень плохо переносят одиночество без людей и нерегулярное питание.

А шиншиллы живут колониями, им бы кого-то своего рядом.
Свинок, кстати, тоже лучше содержать однополыми парами, так что, может, мы Эве кого-то еще найдем.
Шиншилла я, кстати, переименовал — мне только Адольфов тут не хватало, будет Йося :).

Но у него клетка громадная, его неизвестно когда удастся перевезти.
А Эву, кролика Йена и крысу Турандот на руках можно.
Сунем их на ту квартиру, чтобы в Спейсе не размножались с нашими, которые на вольном выпасе (крыс не на вольном, но у крысятин убегучесть повышенная).

Эва приехала, в общем.
Прекрасная и ясноглазая!
Осенью я вернусь домой, и мы с ней вместе жить будем, а пока надо будет к ней каждый день ходить.

Тем временем я продолжаю думать о своем чахлом здоровьице, которое по базе вполне железное, и это надо было уметь его так довести!
Надо убирать истощение и кортизоловое (стрессовое) отравление.
Для этого нужны базовая безопасность и обеспеченность хотя бы на уровне "жилье-еда-лекарства", то есть деньги.

Для нормального зарабатывания надо более-менее прилично себя чувствовать, а не падать все время.
И вот этим замкнутым кругом я уже довольно давно жонглирую.
То и дело еще случается какое-то крупное утяжеление ситуации (Рэйчел болеет, что-то стряслось, на нас наехали и т.д.), то есть становится еще веселее.

И вот я думаю, где круг-то рвать будем.
Обсуждаю с Рэйчел, прикидываю список обследований и доп. лекарств, подтягиваю мелкие радости жизни.
Сейчас вот гулять пойдем перед сном.

Фраза дня, близкая к идентичности: "И, может быть, мы все-таки родим тут хоть одного шиншилленочка? Очень посмотреть хочется!"

На фото — Эва вчера в пути. Снимала Рэйчел.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2483 и 2484. Травма и коммуникация-2

-5465601658508653451_121^-__-^~
Теперь посмотрим с другой стороны.
Она тоже очень важная.
И тоже может относиться к травме.

Если ваше время и внимание регулярно заняты собеседником — неважно, травма там у него или нет и какие обстоятельства жизни, — а вам это нежелательно и неприятно, то вы имеете полное право это не терпеть и убирать себя из этой коммуникации либо прекращать эту коммуникацию со своим участием.

Чужая травма и тяжелая жизненная ситуация — не оправдание любому поведению собеседника и не карт-бланш.
Речь-то идет о вашем времени и внимании, ваших границах, вашей жизни и зоне вашей ответственности.

Но: тут-то как раз и могут всплывать ваши травмы, которые мешают вам это делать, заботиться о себе, убирать себя подальше при необходимости и т.д.
И вот тогда имеет смысл что-то делать с ними, чтобы освободить себя для себя и своих целей.

Иногда встает вопрос, травма ли это у меня или ценности/добровольно взятые на себя обязательства.
Проверить можно по гибкости: травма дает скорее поведение "не могу не делать", ценности и обязательства — "хочу/выбираю делать".

Как-то кратко получилось, но, вроде, все сказал.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Перевод делаю".

На фото — завтрак улиток. Вчера. Улитки вот прекрасно умеют держать свои границы.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2481. Травма и коммуникация

VDtx39Wn48k^-__-^~
Сильная травма — это всегда много тяжелых чувств и переживаний у человека внутри.
Иногда осознаваемых, иногда нет.
И они транслируются в коммуникацию, хочет того человек или нет.

И тогда они часто вызывают у собеседников странные танцы, суть которых "уберите от нас ЭТО немедленно, для нас это невыносимо".
При этом человек может просто иметь в виду поделиться своим или рассказать о своей жизни, а не как-то повлиять на собеседника.
Для него это в _его_ границах.

А на собеседника может сильно влиять стоящая за этим травма с много чувств.
Но это не запланированное воздействие, не зона ответственности говорящего и то, что ему самому сильно жизнь портит.
В частности — из-за такой реакции окружающих.

А окружающие просто считывают комплект из того, что им сказали, и того, что они почувствовали, как "срочно требуется помощь" (там, где не просили) и "срочно надо что-то с этим сделать".
А человеком это может восприниматься как неглект, объективация, залезание ему в душу и неадекватная реакция.
А собеседником — как давление, принуждение, обвинение, манипуляция и т.д.

В общем, никому не хорошо.
Просто всем по разным воспринимаемым причинам.
А по сути — из-за своих травм и триггерения на чужие.

Что с этим делать?
Это зависит от того, кто вы в этой коммуникации.
Если сам человек, то заниматься своей травмой, исцеляться от нее.

Если собеседник, то заниматься своими травмами и границами, учиться справляться со своими чувствами самостоятельно.
Если помогающий специалист, то учиться иметь дело с таким контрпереносом.
Это вообще-то входит в "базовый комплект поставки".

А то будет как с моей мамой: "Ой, что ты мне ужасы рассказываешь!" — "Мама, тебе слушать страшно, а я так живу!"
То есть такую реакцию вызывают не только чужие тяжелые переживания, но и просто тяжелая чужая ситуация.
Ключевое слово — "чужие".

И есть важное умение — быть в своих границах и заниматься своими делами.
А помощь оказывать: а) по запросу или хотя бы спросив разрешения и б) ту, которую просили.
А не считать свое эмоционирование на чужом материале помощью.

А то об нас вот "испортилось" несколько помогающих специалистов.
И это вопрос их квалификации.
И важная причина для нас работать с людьми по-другому.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я сделал все, что меня отвлекало, и сел за перевод".

На фото — мы с Рэйчел и коммуникация. Осень 2019.

~~~!~~~


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2480. Осложненное горевание и мои дела

-5458504422620509790_121^-__-^~
Я снова и снова встречаюсь с гореванием разных людей.
Часто с осложненным — потому что отношения, по которым люди горюют, редко бывают однозначными, обычно там большая смесь самых разных чувств.
И часть из них "социально не принята".

Я и в работе часто этим занимаюсь, и просто по жизни.
Технология сопровождения тут простая: быть рядом, сопереживать, слушать, слышать, возвращать услышанное и обсуждать его.
Простая, но совсем не легкая, потому что это берет очень много времени и сил.

А если их не вложить и не создать условия, то горевание станет "застрявшим" и будет годами влиять на жизнь и эмоциональную сферу человека.
А в среднем горевание даже по смерти близкого проходит за год-два — год остро и год по важным совместным датам, событиям или местам.
"В среднем" не значит "всегда и у всех" — бывает больше, бывает меньше.

Зачастую "застрявшие" чувства страшно трогать, потому что кажется, что это будет невыносимо.
Но на практике их проживание обычно дает большое освобождение.
Заблокированные ими силы высвобождаются и возвращаются к человеку вместе с какими-то новыми пониманиями.

Я много этим занимаюсь и в процессе консультирования, и для себя.
Ко мне часто с этим обращаются.
И радостно видеть, как все постепенно решается.

Тем временем похолодало, и я сегодня весь день дома, работаю.
Учебу попроходил, сколько-то перевел, с Рэйчел пообщался, важные вещи обсудили, дневника аж две порции написал.
Ситуацию нашу срочно решать надо, потому что иначе мы со всеми своими компетенциями все равно на дне и под землей.

Фраза дня, близкая к идентичности: "... и он не знал на свете большей радости, чем называть ее по имени" (Високосный год — "Лучшая песня о любви").

На фото — я. Усталый, но довольный.

~~~!~~~


электричество

Отчет по программе «Прикончить неблагополучие» за 1 — 15 июля 2021

Донатов за период не было (0 р. из 66500), но с большинством текущих целей мы справились своими силами или с помощью одолженного.
Там были лечение, учеба, жилье и ЖКХ.
Лечились мы исправно, даже вчера потратили на лекарства деньги, которые у меня были отложены на обучение.
Жилье, Спейс и ЖКХ по жилью мы оплатили.
На ЖКХ Спейса опять не хватило.
За ту учебу, которую я имел в виду, мы опять не заплатили (дипломные работы все никак не напишем; нас ждут), зато купили два других курса (один с разовым платежом, другой в рассрочку) и еще один мне очень нужен, но см. выше про лекарства.
Хорошим картонным стеллажом еще разжились.

Общий прогресс по программе — 152 из 520 баллов.
Тут ничего не изменилось, потому что из хвостов ничего не подтянуто.

Было много солнца и пляжа на Оке, что очень хорошо, потому что это много бесплатного здоровья.

Из целей на 16 — 31 июля остались:
Лечение (~5000 р.)
ЖКХ в Спейсе (23500 р. — накопилось)
Жилье на август (14000; оплата 5-го, до моей переводческой зарплаты)
Чертово завершение текущего обучения (10000 р.)
Моя учеба, на которую вчера не хватило (4700 р.)
Рассрочка по новой учебе Рэйчел (~6000 р.)

Ход событий можно посмотреть по соответствующему тегу в блоге донатного сайта: http://donate.alterglobe.ru

Инстаграм: https://www.instagram.com/drugoi_globus
Видео за период не было, было много контента в других соцсетях.


электричество

Проект "Хорошая жизнь" — 2465, 2466 и 2467. Дни почти без пляжа, но с много работы

-5420261110398957150_121^-__-^~
Главная новость — вчера у меня проросли виолы!
Довольно быстро: я их 30 июня посеял, то есть всего неделю у них это заняло.
Интересно, за какое время вырастут до цветения :).

Вторая новость, не менее важная: пришел большой заказ на перевод.
Это значит, что я стал очень занят, но в августе будут какие-то деньги!
Соответственно, я начал искать деньги в долг под будущую зарплату, чтобы справиться с текущей ситуацией.

Вчера друг одолжил нам десять тысяч, и мы оплатили Ирочкино ЖКХ за июнь и отправили ей пять тысяч в счет задолженности за жилье.
Это уже ура!
С ожидаемой переводческой зарплаты за июнь еще что-то заплатим, но она маленькая; еще от одного друга жду ответа во вторник.

Третья новость: с онлайн-школой дела продвигаются хорошо.
Пробный период закончился, и мы оплатили первый месяц полноценного аккаунта.
Рэйчел доделала презентацию ознакомительного занятия того курса, который мы сейчас запускаем, и я ее вычитал, она готова.

Вчера на совещании "Другого глобуса" мы обсудили программу курса и его лендинг.
Сейчас Рэйчел размышляет, как на нашей тормознутой технике писать видео к урокам, чтобы презентацию было нормально видно.
После записи видео можно будет опубликовать ознакомительное занятие.

Четвертая новость, грустная: на пляже мы два дня не были, хотя погода отличная, потому что работали.
Сегодня были!
Правда, пришли довольно поздно, но зато досидели до упора.

В целом все очень хорошо, только безденежно и оттого тревожно.
Но мы надеемся скоро это исправить.
Рэйчел бы со мной не согласилась, наверное, потому что с легализацией, долгами, положением на рынке, здоровьем и много еще с чем у нас по-прежнему ни фига не хорошо, но у меня погода, природа и дело делается, а значит мы все наладим.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я принес себе с пляжа еще несколько колоний вольвоксов, пока их там солнцем не поджарило".

На фото — я передаю привет нашему клубу!
В ФБ и ВК больше фото нас с Рэйчел с пляжа.

~~~!~~~